Говорите со своими супругами на языке любви

Отчасти наша проблема, связанная с проявлением любви, состоит в том, что мы не можем понять: мужья и жены говорят на разных «языках любви». После двадцати пяти лет работы в качестве консультанта я пришел к убеждению, что существует пять основных языков любви. Это способы, которыми мы можем донести свою любовь до супругов. Вот они.

1. Слова одобрения — устное поощрение супругов за их хорошие поступки.

2. Времяпрепровождение — время, когда вы уделяете внимание только супругу или супруге. Это время, когда можно просто посидеть за столом, погулять на природе или провести выходные дни — только вдвоем.

3. Принятие подарков — любой подарок говорит: «Он или она думает обо мне».

4. Услуги — сделать для супруга или супруги то, что лично для него или для нее очень важно.

5. Физические контакты — поцелуи, объятия, похлопывание по плечу, прикосновение рук, сексуальное взаимодействие.

Все это является средством сказать о своей любви. Какой-то из этих пяти способов является для вас наиболее важным. Один из этих пяти языков на эмоциональном уровне представляется вам более глубоким, чем остальные. И когда любовь к вам выражается именно таким языком, вы ощущаете, что вас любят. Однако мужья и жены редко говорят между собой на одном и том же языке любви. По природе своей каждый из нас склонен говорить на собственном языке. Если наше уединенное времяпрепровождение помогает мне чувствовать себя любимым, именно этот язык я буду использовать, стараясь убедить свою супругу в любви к ней. Но если этот язык не окажется для нее самым существенным, он не передаст ей того, что я хочу выразить.

Например, если языком любви вашего мужа являются слова одобрения, а вы, выражая свою любовь, дарите ему подарки, он может сказать вам: «Зачем ты зря тратишь деньги? Мы не в состоянии позволить себе такой роскоши». Вы можете вознегодовать, недоумевая, почему он так равнодушен к вашим проявлениям любви к нему. С другой стороны, если главным языком любви вашего мужа является получение подарков, а вы высказываете слова одобрения его действиям, ваш супруг вполне может сказать: «Пожалуйста, перестань бросаться словами. Где подарки? Болтать легче всего. А подарков от тебя я еще никогда не видел». Вы можете быть искренними в своих проявлениях любви, но выражать вы их будете собственным языком, а не языком любви супруга.¹⁵ Поэтому вам нужно знать самый значимый язык любви супруга и говорить на нем.

Эта простая концепция, о которой я говорю на семинарах по семейным проблемам

и изложил в книге «Пять языков любви», помогла тысячам семейных пар научиться говорить о своей любви так, чтобы их общение наилучшим образом стимулировало теплые эмоциональные чувства в каждом из супругов. Если вы узнаете самый значимый язык любви супруга или супруги и начнете регулярно говорить именно на нем, вы тем самым заложите в своей семейной жизни удивительную возможность для изменения эмоционального климата.

Любовь является самым мощным оружием добра не только в мире, но и в неблагополучной семье. Если мы будем стремиться выражать настоящую, активную любовь по отношению к своим супругам, невзирая на прошлые неудачи, то создадим климат, в котором можно будет решать конфликты, исповедовать ошибки и возрождать семейную жизнь. Принципы реальной жизни говорят: «Я выбираю путь любви, потому что его потенциал гораздо больше, чем у пути ненависти». Мартин Лютер Кинг говорил: «Я решил жить в любви. Ненависть — слишком тяжелая ноша».¹⁶ Если мы не будем любить людей сильнее, чем они того заслуживают, тогда никто из нас вообще не сможет выразить чувство любви.