Приемы эмоциональной «самозащиты»

Прием №1: «тихие клятвы»

Одним из способов построения защитных стен внутри себя являются «тихие» клятвы. Это обещания, которые мы себе даем, чтобы защитить себя. Вот некоторые примеры:

Никто никогда меня больше не обидит!

Дайте мне только отсюда выбраться, и я никогда больше не позволю помыкать мной!

Я никогда никого не буду подпускать к себе и близко, чтобы они не ранили мою душу!

Никто больше не будет контролировать меня!

С сегодняшнего дня я сам буду управлять своей жизнью — никто и никогда уже не станет учить меня, что делать!

Такие обещания мы даем себе не раз, а снова и снова. Мы постоянно говорим об этом себе внутри. Мне в течение пятнадцати лет приходилось испытывать грубое обращение и сексуальное надругательство. Не могу даже сосчитать, сколько раз за эти годы я говорила себе: «Дайте мне только уйти отсюда, и никто уже не будет помыкать мной!» Неудивительно, что Самому Богу пришлось вмешаться, чтобы научить меня подчиняться власти!