Оглавление

Предисловие переводчика

Глава 1 Человеческие обстоятельства, потребности, замещения и зависимости

Что человеку надо?

Так что это значит – любить самого себя?

2. Человеческие потребности и переживание любви

Спасение через любовь и в любви

Анатомия действенной любви

Динамика любви

Суррогаты любви

Подлинная любовь

Выводы

3. Любовь и общение

Любовь работает на тех, кто работает на нее

«Работа» любви

Единство, а не счастье

Диалог против дискуссии

Диалог – это принесение в дар самих себя

Важное примечание

Жизненные «пики»

В состоянии конфликта

Лучше один раз увидеть…

4. Об этих эмоциях

Никто не может быть причиной эмоций другого человека

Каждая эмоция – откровение о самом себе

Человеческие эмоции: принцип айсберга

Причины подавления

Реальная утрата утраченных эмоций

Локализация утраченных эмоций

Свободные ассоциации в дружественной обстановке

Психосоматический самоанализ

Популярный метод: трансакционный анализ

5. Насущный хлеб диалога

Отличительные Признаки Диалога

Мотивы диалога

Доверие – это выбор

Миф об уединении

Обвинения – недопустимы

Как говорить в диалоге

Как слушать в диалоге

Случаи отсутствия сотрудничества у партнеров

Отрицательные эмоции

Исцеляющий вопрос.

Эмоциональная награда за настойчивость

6. Упражнения в диалоге

Свидетельства откровенности

Упражнение 1 Инвентаризация эмоций

Упражнение 2 Ведение «личных журналов» и взаимный обмен ими

Упражнение 3 Темы для ежедневного диалога

Заключение