Библиотека soteria.ru
Наставь юношу — секреты счастливой семьи
Лидия Нейкурс
Дата публикации: 08.09.19 Просмотров: 1740 Все тексты автора Лидия Нейкурс
Обувь — источник многих заболеваний
Игра: “Кто быстрее” Эту игру лучше проводить на воздухе, где есть возможность сделать беговую дорожку в 10 метров, но можно все провести и в большой комнате.
а) Две девушки могут надеть ботинки или туфли 45-46 размера и по команде ведущего – “марафонским” шагом идти к цели.
б) Два мальчика, втиснув ноги в женские туфли на каблуках, должны таким же шагом дойти до цели. Кто дойдет быстрее – получает небольшой приз.
Вопрос в конце игры: Что вам мешало нормально идти к цели? (Ответ: неудобная обувь).
1. Обувь может сделать человека привлекательным и здоровым,
а) если она удобна;
б) если она подобрана по сезону;
в) если она аккуратно вымыта или почищена.
2. В удобной обуви человек чувствует себя комфортно. Если обувь мала, давит, трет — ничто не интересно и ничто не может развлечь. Просто хочется быстрее разуться.
3. Но кроме этого мы должны знать, к чему может привести употребление неудобной, но может быть модной обуви.
а) для девушек:
Необходимо знать, что допустимое время хождения на высоких каблуках — 2 часа в сутки. При перегрузках нарушается циркуляция крови в ногах и, соответственно, в малом тазу, а это ведет к поздним последствиям – воспалительным процессам в матке, придатках, яичниках и даже к бесплодию. А во всех этих бедах «виноваты» модные высокие каблуки. Может быть, не стоит из- за внешней, никому не нужной, показухи портить свое здоровье? Подумайте над этим, дорогие девушки.
б) для мальчиков:
Постоянное хождение в кедах или в другой прорезиненной обуви приводит к заболеванию кожи стоп. Там появляются трещины, через которые легко проникает грибок и вирусы. Может быть, некоторые из вас уже болеют грибком? Тогда записывайте рецепт, как вылечить ноги: 1 столовая ложка хлорной извести (хлорки) на 3 литра воды. Подержать стопы ног 20 минут в теплом растворе, не вытирать, дать обсохнуть на воздухе и так идти спать. Этим раствором промыть всю свою обувь и носки.
1. Необходимо чаще (особенно летом) снимать обувь и ходить по земле босиком, это очень полезно, хоть и непривычно.
2. Если вы хотите сохранить здоровыми свои ноги на долгие годы и иметь всегда хорошее настроение, то постарайтесь присмотреться после нашего разговора к своей обуви. Пусть она будет такой, как мы упоминали во время беседы – удобной, сухой, легкой и чистой.
Берегите свои ноги! Они носят вас!