Увеличение предстательной железы

Описание болезни

Предстательная железа (простата) вырабатывает семенную жидкость, в которой «плавают» сперматозоиды. Железа располагается под мочевым пузырем и охватывает выходящий из него мочеиспускательный канал. С возрастом предстательная железа увеличивается в размерах и благодаря своему расположению затрудняет мочеиспускание. У большинства мужчин, если они живут достаточно долго, в конце концов в той или иной степени развивается увеличение простаты.

Симптомами увеличения предстательной железы являются слабый ток мочи, недержание мочи, затруднения с началом и завершением мочеиспускания, неполное освобождение мочевого пузыря. Когда моча задерживается в пузыре, возрастает вероятность развития инфекции. Простата может увеличиться настолько, что мочеиспускание становится вообще невозможным. В таких случаях требуется срочная медицинская помощь.

Помогают ли витамины и минеральные вещества уменьшить риск заболевания? Давайте посмотрим.

Что нужно принимать

* Согласно данным экспериментальных исследований, селен препятствует усиленному росту размеров и числа клеток простаты. Нет оснований определенно утверждать, что селен помогает предотвратить увеличение простаты; однако он полезен для вашего здоровья во многих других отношениях. Поэтому принимайте ежедневно 100 мкг селена, который благотворно сказывается на здоровье в целом и может быть полезен для простаты.

* В ряде работ было показано, что цинк уменьшает размеры предстательной железы и облегчает симптомы ее увеличения. Принимайте цинк в комплексной форме (аспартат или пиколинат) по 50 мг два-три раза в день. Предостережение: потребление цинка в ионной форме может привести к дефициту других микроэлементов, например меди, вследствие конкурентного всасывания в кишечнике. Применение комплексных соединений (см. раздел «Минеральные вещества и хорошее здоровье» в I части) предотвращает такую конкуренцию и обеспечивает полноценное всасывание всех микроэлементов.

* Простагландины первоначально были выделены из предстательной железы, в которой их содержится довольно много. Потребляемые с пищей незаменимые жирные кислоты являются предшественниками простагландинов; однако некоторые этапы их синтеза с возрастом замедляются, что, согласно данным некоторых исследований, может способствовать увеличению простаты. Потребление уже активированных жирных кислот ускоряет их преобразование и помогает уменьшить размеры железы. Чтобы получить наилучший эффект от потребления незаменимых жирных кислот, начните с основного набора макрокомпонентов (см. тот же раздел) и к этой основе добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1 : 4. Такую добавку принимайте один-три раза в день. Полиен содержит линолевую кислоту и рыбий жир уже в нужной пропорции. Если у вас нет возможности приобрести этот препарат, купите в большинстве магазинов диетического питания содержащее линолевую кислоту масло энотеры, а также рыбий жир. Поскольку это не столь чистая форма, доза будет иной. Хорошую замену дает такая комбинация: 500 мг масла энотеры, 1000 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е один-три раза в день. (Предостережение для диабетиков: иногда рыбий жир вызывает колебания уровня сахара в крови. Внимательно следите за этим показателем при употреблении рыбьего жира и прекращайте его прием, если уровень сахара в крови будет трудно контролировать.)