Оглавление

От авторов

Часть I. Как относиться к душе

1. Больная душа, больное тело

2. Оздоровительные факторы: вера, надежда, любовь

3. Переломный момент в жизни: победить свои слабости

4. Ежедневная пища для души: молитва и труд

5. Отдых и атмосфера радости, сближающие с Богом

Часть II. Как относиться к телу

1. Учимся готовить пищу

Какие продукты питания используются в вегетарианской кухне?

2. приготовление пищи по рекомендациям врачей-натуропатов

3. Негативные изменения в современном питании

Меню для веганов, предлагаемое кафедрой здорового питания медицинского факультета университета Лома-линда

Вот еще рецепты блюд для веганов

Слишком много жира, слишком мало овощей и фруктов

Слишком много белого хлеба, слишком мало каш и картофеля

Часть III. Питание во время болезни

1. Почему пища лечит?

2. Рецепты блюд для больных и здоровых

Завтрак — для тех, кто хочет быть бодрым

Обед — для тех, кто заботится о своем здоровье

Супы

Ужин, который пойдет на пользу

Пасты для бутербродов

Десерты

Блюда из сырых овощей

Соусы для салатов из сырых овощей

Напитки

Приправы

Часть IV. Вспоминая забытые сокровища

1. Очищение организма

2. Почему голодание (пост) лечит?

3. Кому можно применять лечебное голодание?

4. Как начать лечебное голодание (пост)?

5. Когда применять сырые соки

6. Диетическое лечение при болезнях почек

7 дней укрепляющей диеты

Водолечение

Часть V. Старые истины, открытые заново

1. Тайна зерна

2. Основные биологически активные вещества, содержащиеся в зернах и проростках

3. Как проращивать семена?

4. Как обогащать свое меню проростками растений?

Часть VI. «Лекарства из Божьей аптеки» — проблеск надежды

1. Болезнь, ее причины, последствия, помощь — с точки зрения врачей-натуропатов

2. Рассеянный склероз (sclerosis multiplex)

3. Псориаз (psoriasis), экзема

4. Гипертрофия предстательной железы (adenoma prostate)

5. Остеопороз

6. Мигрень

7. Аллергия, бронхиальная астма, сенной насморк

Часть VII. Конец или продолжение?

1. Тот, кто пришел с «той стороны»

2. Не упустите своего шанса

Библиография