5. Остеопороз

«Безрассудные страдали за беззаконные пути свои и за неправды свои; от всякой пищи отвращалась душа их, и они приближались ко вратам смерти. Но воззвали к Господу в скорби своей, и Он спас их от бедствий их» (Пс. 106:17-19).

С возрастом кости становятся тоньше и хрупче, утрачивают твердость, легче ломаются. Такая атрофия и разрежение костной ткани — следствие возрастных изменений. Обычно этого не замечают, ибо происходит естественный процесс: человек как бы «врастает» в землю, уменьшаясь в росте. Это сопровождается болью в пояснице и позвоночнике, порой позвонки могут сплющиваться и давить на нервы, тем самым вызывая боль и даже паралич; увеличивается также предрасположенность к переломам костей. Чаще всего ломается шейка бедра, что грозит серьезными последствиями. Хотя большинство людей считает все это проявлением процесса старения, в действительности это болезнь, остеопороз, или разрежение костной ткани из-за потери кальция. И потому к остеопорозу не следует относиться как к неизбежности, — его надо активно лечить.

Однако возможна ли профилактика и лечение остеопороза?

Когда речь идет о болезнях цивилизации, а к ним относится и разрежение костей, следует искать причины, вызывающие остеопороз. Вот они:

* недостаточная двигательная активность;

* гормональные изменения;

* деминерализация.

Доказано, что остеопороз чаще поражает женщин (после климакса), чем мужчин. Разрежение костной ткани тесно связано у них с климаксом, а это означает, что для поддержания нормальных процессов в костной ткани и ее обновлении существенное значение имеют половые гормоны. Установлено также, что из костной ткани через почки выводится кальций в количестве, превышающем его поступления с пищей. И поэтому женщины (особенно рожавшие, ибо увеличивается потребность в кальции) должны заранее подумать о профилактике, ибо уже появившуюся атрофию костей повернуть вспять необычайно трудно.

При остеопорозе официальная медицина практикует усиленную дозу кальция — до 1500 мг в день, которому сопутствует лечение эстрогена, а также соединениями фтора и витамина Д. Но в последние годы все больше женщин отказываются от подобного лечения, потому что оно увеличивает риск заболевания раком матки, а также раком груди (44) . Есть сведения об увеличении риска заболеваний желчного пузыря, тромбоза, повышенного давления крови, а также кровотечений; могут появиться тошнота и отеки.

Но естественная медицина при остеопорозе рекомендует обычную натуральную, полноценную диету, включающую молоко и продукты его переработки (кальций), изделия из муки грубого помола, фрукты, овощи, крупы и особенно пророщенные зерна злаковых (витамин Е) и различные семена. Все эти продукты эффективны, безвредны для здоровья и выполняют профилактическую роль. Кроме этого, необходимо много двигаться (уборка помещения, работа в огороде, гимнастика, спорт).

На основе 3-летнего наблюдения за группой женщин американские ученые установили, что даже получасовой ежедневной гимнастики достаточно, чтобы достичь пятипроцентного прироста костной массы; кости приспосабливаются — так же, как, впрочем, каждый орган — к предъявляемому требованию. Конечно, эти женщины получали пищу, богатую кальцием и минеральными веществами.

Но у женщин в другой группе (за которой тоже велось наблюдение) костная масса постоянно уменьшалась (45) . Они питались как всегда: обычной, повсеместно потребляемой пищей, то есть цивилизованной, и не делали гимнастику. Исследования обнаружили и то, что сахар и другие сладости, возбуждающая пища и напитки, а также кортикостероиды увеличивают риск разрежения костей. Зато 1 стакан морковного сока, богатого кальцием, является прекрасным профилактическим и лечебным средством — только пить его надо каждый день.

Траволечение рекомендует применение кремния, растворимого в воде. Он действует поддерживающе, особенно при старческом остеопорозе, восполняя в организме нехватку кремния и играя роль защитного коллоида в моче (46) . Необходимо также знать, что дисгармония в кремниевом обмене вызывает патологию соединительной ткани, снижение иммунитета, расстройство лимфатической системы и нарушение кальциево-кремниевого равновесия.

К травам, содержащим много кремния, растворимого в воде, относятся: хвощ (Hb. Equiseti), горец птичий (Hb. Polygon! avicularis), листья крапивы (Fol. Urticae), листья подорожника ланцетолистного (Fol. Plantaginis), корневища пырея (Rhiz. Graminis). Распространенное когда-то мнение, что кремний действует мочегонно, оказалось ошибочным; экспериментально доказано (Arch. d. Pharm, 354,6,1938) (47) , что подобное действие следует относить к наличию флавоновых соединений (типичное воздействие витамина Р).

При остеопорозе помогает сбор таких трав:

трава хвоща (Hb. Equiseti) — 50г

листья крапивы (Fol. Urticae) — 30 г

трава горца птичьего (Hb.Polygonii) — 50 г

Способ приготовления:

столовую ложку сбора залить 2 стаканами холодной воды. Поставить на огонь и кипя тить 15-20 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

Профессор А. Ожаровский рекомендует весеннее лечение: сырой свежеприготовленный сок листьев молодой, только что собранной крапивы (пить ежедневно до периода цветения).

Улучшают состояние больных молотые семена пажитника (Sem. Foeni-graeci) и семена льна (Sem. lini). Добавить в 1/2 стакана настоя из тысячелистника (Hb. Millefolii) 1/2 чайной ложки молотых семян этих растений (лучше всего пророщенных). Пить 4 раза в день по 1/2 стакана настоя (48) .

В качестве напитка рекомендуют также:

плоды шиповника (Fruct. Rosae) — 50г

корневища аира (Rhiz. Calami) — 20 г

семена пажитника (Semen Foeni-graeci) — 30 г

Способ приготовления: столовую ложку сбора этих трав залить 1 стаканом холодной воды. Поставить на маленький огнь и кипятить 2 минуты. Через 10-15 минут можно пить.

В этот напиток хорошо добавить свежее молоко, но в этом случае травы кипятить в меньшем количестве воды. Пить несколько раз в день по 1/2 стакана. Лечение проводить 3-4 недели с перерывами, когда пьют только чай из трав (рецепт дан выше). Затем вновь вернуться к этому напитку до улучшения самочувствия.

Водолечение, конечно, тоже необходимо, так как речь идет об активизации обмена веществ.

Следует 3-4 раза в неделю принимать 10-минутные ванны из отвара листьев дерева грецкого ореха — 300 г на одну ванну. Листья замочить на ночь в холодной воде, на следующий день подогреть настой и вылить в ванну с водой (можно также добавить водный настой из корневищ аира). Температура воды должна быть 37°С (после процедуры сразу лечь в постель).

Полезны и ванны с сеном с добавлением травы тысячелистника — 200 г на ванну. Продолжительность процедуры — 20 минут (вода не должна быть выше области сердца). Кроме того, все тело натирать настойкой из цветков тысячелистника. Цветки собирают в солнечную погоду и кладут в бутылку (или банку) из темного стекла, заливают водкой. Через 10 дней настойка готова.

Вместо любимого натурального кофе, который категорически запрещается при остеопорозе, рекомендуют пить кофе из дубовых желудей (Semen Quercus). Созревшие желуди очистить от кожуры, нарезать и поджарить до коричневого цвета, постоянно помешивая. Растереть горячими в ступе (остывая, они быстро твердеют). 1 столовую ложку полученного порошка залить 1 стаканом воды и кипятить на маленьком огне 5-10 минут, процедить, подсластить медом, добавить молоко. Пить 2-3 раза в неделю. Это великолепный напиток, содержащий минеральные соли, углеводы, белки и жиры.

Инжир содержит много кальция и фосфора. Его следует вымачивать в воде всю ночь. Инжир рекомендуют при остеопорозе (разрежение костей) и остеомаляции (размягчение костей). Кроме того, инжир прекрасно нормализует стул.

Великолепным лечебным средством при рахите, туберкулезе легких, остеопорозе и «слабых» зубах является очень вкусная микстура- «яичный коньяк» в следующем составе:

10-12 свежих (однодневных) куриных яиц, лучше всего с белой скорлупой

1 кг меда

лимонный сок из 2-3 кг лимонов

1 бутылка коньяка.

Яйца тщательно вымыть под струей воды щеточкой, положить в стеклянную банку и залить лимонным соком так, чтобы сок покрывал их (на 2 см выше). Банку завязать льняной салфеткой и поставить на несколько дней, пока растворится скорлупа яиц под воздействием лимонного сока (станет бурлить). Затем все содержимое протереть через мелкое сито и в полученную массу влить коньяк, в котором растворен 1 кг пчелиного меда. Все хорошо перемешать, разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Пить по рюмке после еды — 3 раза в день (содержание алкоголя здесь минимальное). Перед употреблением встряхивать. Это снадобье очень полезно при заболеваниях легких и является прекрасным укрепляющим средством как для детей (разбавить водой), так и для пожилых людей. Способствует чрезвычайно быстрому срастанию костей при переломах, даже сложных.

Это средство, считающееся весьма эффективным, в последнее время подверглось критическому «обстрелу» в связи с неблагоприятными изменениями в окружающей среде. Некоторые считают, что в наше время скорлупа яиц содержит много свинца, кадмия и других вредных для здоровья элементов. Другие предостерегают от потребления этого натурального источника кальция, утверждая, что в скорлупе яиц накапливаются радиоактивные элементы. И одни, и другие правы. Тогда, в свете этих упреков, мы вообще должны отказаться от использования лесных растений, ибо как в ягодах, так и в грибах обнаружено чрезмерное количество радиоактивных элементов и других токсичных веществ, наносящих вред здоровью. Это относится также к дичи, рыбе, молоку и вообще продуктам питания.

И лекарственные растения тоже не свободны от значительных загрязнений разными элементами и ядовитыми химическими соединениями. Так, например, очень ценное лекарственное растение — одуванчик в некоторых регионах выполняет роль своеобразного дезактиватора кадмия в почве, так как обладает свойством «вылавливать» этот элемент (кадмий).

Правда и то, что не все продукты питания одинаково заражены. Это показало тщательное обследование почвы после чернобыльской катастрофы: радиоактивными веществами были загрязнены только «избранные» полосы земли, то есть счетчики Гейгера «били» тревогу в одном месте, а через несколько метров замолкали, ибо там уже не было радиоактивной пыли.

Это относится к пище и лекарственным травам: в одних регионах загрязнение окружающей среды очень большое (крупные города с развитой промышленностью), и, конечно, это отражается на качестве продуктов питания. Зато в других районах загрязнение минимальное, поэтому пища там меньше загрязнена.

Следовательно, читатель должен сам решать, готовить ли ему «яичный коньяк».

«Яичный коньяк» можно также готовить на основе морских белых раздробленных ракушек. Ракушки продолговатой формы собрать (со стороны открытого моря, но не в заливе) подальше от пляжа. Способ приготовления такой же, как «яичного коньяка».

Внимание! Эти средства можно давать выздоравливающим после болезни людям.

Напоминаем о глине и «Доломите» (купить в аптеке). Их также рекомендуют при остеопорозе. Способ их применения описан в предыдущих главах.