Как справиться с гневом, огорчением или обидой

1. Признайте, что вы разгневаны. Будьте честны с Богом. Не пытайтесь скрыть ваших истинных чувств от Него (Евр. 4:13; Еф. 4:16).

2. Выясните, почему вы разгневаны. Бог спросил Каина: «Почему ты огорчился [разгневан]?» (Быт. 4:6).

3. Не позволяйте вашим эмоциям победить вас (Притч. 16:32; Еккл. 7:9; Притч. 14:29).

4. Предайте ваш гнев на усмотрение Бога. Помните, что сердитые слова вызывают в других ответную реакцию (Притч. 15:1; Пс. 36:7, 8).

5. Прощайте всякого, кто поступил несправедливо по отношению к вам. Поскольку Бог простил вас за то, что вы причинили Ему, просите Его дать вам дух прощения за то, что другие совершили по отношению к вам (Еф. 4:32; Лк. 11:4; Кол. 3:13).

6. Прощайте себя за то, что вы гневаетесь (1 Ин. 1:9).

7. Справляйтесь с гневом быстро. Не дозволяйте ему накапливаться. Если вам необходимо попросить у кого-то прощения, сделайте это (Еф. 4:26).