Определение депрессии

Депрессия — это состояние подавленности, когда в настоящем нет радости, проблемы кажутся неразрешимыми и в будущем невозможно разглядеть луч надежды.

Вы не одиноки в своих чувствах. Великие мужи веры, библейские исполины, тоже испытывали разочарование. 1. Посмотрите, к примеру, на разочарование Давида (см. Пс. 6:7, 8; 39:13; 87). В моменты подавленности Давид открыл для себя принципы преодоления депрессии:

а) Бог не оставляет нас в разочаровании (Пс. 15:8; 138:7-17);

б) доверие и вера ведут нас к радости даже в трудные времена (Пс. 5; 10; 27:7, 8);

в) Бог через суды и испытания приближает нас к Себе. Во всяком испытании мы слышим призыв к молитве (Пс. 118:67, 71; 61:9);

г) в испытующие моменты Бог полностью контролирует мою жизнь (Пс. 117:6, 8, 14,17).

2. Хвала и благодарение во время депрессии являются ключом к избавлению от подавленности (Пс. 117:1; 112:3; 70:1 — 3, 8, 24; 58:17).

3. Бог терпеливо ждет, когда мы обратимся к Нему во время депрессии. Он рад ответить на наши молитвы (Пс. 60:3,- Пс. 59:6; 55:4, 9, 12).

4. Неисповеданный грех приводит к чувству вины, которое, в свою очередь, может привести к депрессии. Если вы чувствуете себя виноватым из-за какого-то особенного греха, последуйте библейскому совету (Пс. 37:18, 19 — объявите вашу вину перед Богом; 1 Ин. 1:9 — исповедуйте свой грех).

5. Молитесь, произнося псалом 50, и верой надейтесь, что Бог прощает вас. Если у вас есть общее или смутное ощущение вины, то наполните свой разум мыслью: «Бог любит меня, принимает и привлекает к Себе как дитя Свое» (1 Тим. 2:3-6; 1 Петр. 3:9; Еккл. 1:3-7).

6. Временами депрессия случается в силу физических причин. Илия, одержав великую победу над священниками Ваала на горе Кармил, впал в такую депрессию, что готов был умереть. (Помните, что это человек, который, не вкусив смерти, был взят Богом на небо!) Уставший, голодный, чрезвычайно утомленный напряжением тяжелейшего дня, Илия, осыпанный угрозами со стороны Иезавели, погрузился в мрачные, гнетущие мысли. Прочитайте 3 Цар. 19:1-4. Ответом Божьим на депрессию Илии был крепкий ночной сон, горячая пища и слово ободрения (см. 3 Цар. 19:5-13).

7. Находясь в темнице в Риме, Павел открыл для себя следующие принципы противоядия разочарованию:

а) уверенность в Божьей высшей власти (Флп. 1:12);

б) желание возвеличить Христа во всем (Флп. 1:20);

в) молитва и благодарение в тяжелый час испытаний (Флп. 4:6);

т) радость в трудное время (Флп. 4:4);

д) чувство, что Бог превыше всех его проблем и способен восполнить всякую нужду (Флп. 4:13,19).