15. Как справиться с чувством одиночества?

Чем занять себя?

Есть одиночество как потребность в ежедневном общении с другими людьми. Это естественно, так как общение — важная часть нашей жизни. Но также есть хроническое болезненное чувство внутренней пустоты вне зависимости от обстоятельств и степени общения. Если естественная потребность в общении восполняется непосредственно общением, то с нездоровым ощущением пустоты все обстоит несколько сложнее.

Вы можете считать, что эту внутреннюю пустоту необходимо чем-то заполнить. В период томления одиночеством на горизонте может появиться какой-то объект, который вовсе не обязательно будет вашим человеком. Просто обстоятельства заставят вас принять поспешные решения.

Для того чтобы справиться с ощущением одиночества, нужно осознать всю прелесть того жизненного периода, в котором вы сейчас находитесь. Пока вы молоды, пока у вас нет семьи, вы имеете много разных возможностей. Учите языки, путешествуйте, ездите в различные молодежные лагеря. Расширяйте крут знакомств, читайте, найдите свое увлечение, определитесь со своим хобби.

Одиночество — это субъективное понятие. Человек может быть в окружении людей и чувствовать себя одиноким. Не надо оплакивать свое одиночество. Не сидите и не страдайте, не причитайте, что вам плохо, скучно, не плачьте, не жалуйтесь, что вы никому не нужны. Если начнете так себя вести, так оно и будет.

Научитесь разбивать свою жизнь на различные этапы. Решите для себя, что вы делаете на этом этапе. Просто поменяйте свое мышление. Попробуйте думать так “Я свободен, я никому ничем не обязан, у меня нет мужа или жены, перед которыми должны быть какие-то обязательства, дети голодные не сидят, я могу делать все, что захочу, кроме греха!” Одиночество появляется тогда, когда вы находитесь на одном этапе, а думаете о другом, мечтаете о другом, пытаетесь перескочить в другой этап побыстрей. Вы не радуетесь сегодняшнему дню, а с нереалистичными ожиданиями мечтаете о будущем. В результате, мало того, что вы часто совершаете ошибку, завязав серьезные отношения с человеком, который вам не подходит, просто потому, что, как вы решили: “вам уже пора”. Мало того, что вы осознаете, что ошиблись и сделали неправильный выбор, так еще и понимаете, что уникального периода молодости и свободы не вернуть, а вы не успели им насладиться.

Найдите плюсы в своем сегодняшнем положении и наслаждайтесь жизнью. Все придет в свое время. Не торопитесь жить! Каждый жизненный этап вы сможете прожить только один раз, так радуйтесь всякому дню, событию, встрече и не тратьте время на самооплакивания.

Посмотрите на свою жизнь со стороны. Вы свободны! Вы можете ехать, куда захотите, вы можете учиться, вы ничем не связаны, вы можете тратить свое свободное время так, как вы этого хотите, вся жизнь у вас впереди, не спешите ее прожить. Ожидание нужного момента ведет к лучшему.