Предисловие
Введение: взращивание альтруизма
Природа страдания
Помощь тем, кто страдает
Что делать с гневом
Любовь и сострадание
Буддизм на западе
Что можно изменить благодаря деятельному состраданию
Послесловие:
Истинное сострадание
