Оглавление

От издателя

Благодарности

Вводное слово Засэпа Тулку

Предисловие

Введение

1. Сердце практики

Пустота, медитация, действия и плод

Медитация над двумя мыслями Бодхи

Царь рассуждений, устанавливающих пустоту

2. Изгнание мрака из глубины сердца

Краткое объяснение того, как практиковать медитацию о глубоком срединном воззрении

3. Три текста по гуру-йоге

Основные положения гуру-ЙОГИ

Созерцание учителя как метод подготовки ума к смерти

Хвала гуру

4. Йога символов

Медитация для увеличения мудрости

Созерцание мирного образа гуру Ринпоче

5. Две йогические ступени тантры ЯМ АНТ АКИ

6. Тантрические йоги сестры нигумы

Трактат по глубоким шести йогам сестры нигумы, называемый “Передача дакини мудрости”

Подготовительные практики

Как практиковать шесть йог (основная практика)

1. Йога мистического жара (туммо)

2. Йога иллюзорного тела

3. Йога сновидения, рассеивающая темноту ума

4. Йога ясного света

5. Йога переноса сознания

6. Йога бардо

7. Путеводитель по океану индийской буддийской мысли

I. Общий обзор буддийской индии

II. Системы Хинаяны

III. Системы Махаяны

8. Питание цветочным эликсиром жизни

Происхождение традиции

Наставления

9. Три заключительные молитвы

Хвала Махакале

Молитва о реализации пути просветления

Молитва о созревании добродетели

Приложение 1 — Жизнеописание второго Далай-Ламы

Приложение 2 — История четырнадцати Далай-Лам

Глоссарий