Январь

1 января

Как человеку жить хорошо

«Как хорошо и как приятно жить братьям вместе!» (Пс. 132:1).

Вот мое мнение о том, как быть человеком и при этом жить хорошо. Из-за нашей человеческой природы мы делаем ошибки, нам свойственно обижать друг друга, и у нас не получается жить хорошо, несмотря на все наши усилия. Генетика, темперамент, окружающая среда и привычки существенно влияют на наше поведение. Однако ничто не может превзойти того факта, что в первую очередь мы люди. По сути, быть человеком — это именно то, для чего мы предназначены.

Однако, чтобы человеку жить хорошо, требуется что-то большее. Это включает в себя физическое, эмоциональное и духовное здоровье, ничто из которых в отдельности не имеет большой ценности. Нам необходимо желание подняться над ничем не выдающейся жизнью и простым существованием. Это требует как минимум физической подготовки. Так же необходимы эмоционально здоровые отношения, близость и подлинное прощение. Необходима связь с Богом, Который говорит: «Вот Я. Доверься мне. Мы нужны друг другу. Надеюсь, ты примешь Меня и позволишь Мне стать частью твоей жизни».

Мудрый и любящий Господь послал нам дары, чтобы мы могли достигать успеха и справляться с неудачами. Как люди мы часто сталкиваемся и с тем и с другим. Балансируя между успехом и неудачами, мы развиваем в себе характер, скромность, чистоту разума и духа и ощущаем радость и горе. Хорошая жизнь — это не успех и достижения, но это и не отсутствие унижения и печали; мы должны пережить все эти испытания. Жить духовно, эмоционально и даже физически хорошо, это процесс. У игроков в гольф есть поговорка: «Суть не в том, как ты движешься, важно, как ты достигаешь цели». Процесс между стартовой площадкой и зоной с лункой — вот что важно.

Жить хорошо — это означает исправлять ошибки и в следующий раз не повторять их. Жить хорошо — это извиниться перед теми, кого мы обидели, и стараться больше так не делать. Жить хорошо — это принимать решения, которые сократят частоту, число и последствия наших ошибок.

Жить хорошо — это смотреть на других, вести себя с ними и уважать их так же, как мы хотим, чтобы они смотрели на нас, вели себя с нами и уважали нас. Это простое и ясное золотое правило хорошей жизни человека. Жизнь Христа должна отражаться в наших жизнях.

Господь, спасибо Тебе за то, что создал нас, людей, с возможностью жить хорошо.

Леонард Л. Бейли

2 января

Невероятный процесс творения

«Не сокрыты были от Тебя кости мои, когда я созидаем был

в тайне, образуем был во глубине утробы. Зародыш мой видели

очи Твои» (Пс. 138:15,16).

Процесс, разработанный Богом, в результате которого на свет появляется новый человек, — это, возможно, самое удивительное чудо на планете. Все начинается с движения нескольких миллионов сперматозоидов по фаллопиевым трубам по направлению к яйцеклетке. Когда одному из них удается добраться до яйцеклетки раньше остальных, он проникает через слизистую оболочку, которая покрывает клетку, и отдает свою ДНК яйцеклетке, тем самым позволяя ей начать процесс формирования организма ребенка. В результате этого проникновения в одно мгновение происходит целый ряд химических процессов, которые блокируют яйцеклетку от других сперматозоидов, обеспечивая эмбриону надлежащие развитие.

Уже через несколько часов оплодотворенная яйцеклетка, прикрепленная к стенке матки, начинает деление, образуя стволовые клетки. На начальном этапе все полученные клетки являются точной копией первой яйцеклетки, но затем каждая из них «принимает решение» и начнет делать не то, что остальные.

Вы только подумайте, каждая из этих стволовых клеток сама «решает», каким органом ей стать. Клетка, которая, к примеру, «решила» стать сердцем, продолжает делиться, и кажется, ничего особенного не происходит, но если рассмотреть эти клетки под микроскопом, то мы увидим, что прямо на глазах сердце начинает обретать форму. Продолжая делиться, клетки в определенном порядке создают мышцы, сосуды — артерии, вены — клапаны и сухожилия, которые соединяются друг с другом и с нейронными сетями. Через две недели начинается подергивание ткани, которое примерно через три недели врач назовет сердцебиением младенца. Оно еще не качает кровь, но уже бьется.

Другие стволовые клетки «решают» стать глазами. Они создают единственную в теле абсолютно прозрачную ткань — роговицу и хрусталики, благодаря которым радужная оболочка реагирует на изменения в интенсивности света или яркости с помощью автоматической миниатюрной мышцы. Все вместе создает красивый цвет глаз, мышц, сухожилий, сосудов — все находится в нужном месте и вырастает до нужного размера. Возможно, самой удивительной частью глаза является нервный пучок, который начинает расти в задней части глаза и частично проникает в мозг. Он подключается к нескольким миллиардам точно выбранных нервных клеток мозга, что позволяет нам получать и обрабатывать изображение!

Подобные процессы происходят во время формирования всех наших органов. Невероятно, не так ли?

Господь, я хочу повторить то, что сказал псалмопевец, «Я действительно чудесно создан!»

Джим Брэкетт

3 января

Ошеломляющая система связи

«Ибо в вас должны быть те же чувствования, какие и во Христе Иисусе» (Флп. 2:5).

Ясное мышление напрямую зависит от здоровой связи миллиардов нейронов (нервных клеток), которые направляют импульсы во все части тела.

Давайте я попробую вам объяснить, как происходит этот ошеломляющий процесс: каждый нейрон в нашем мозге может принимать несколько миллионов разных сигналов в одно и то же время. Нет, при этом вы не сходите с ума. Это нормально. Один нейрон может получать сигналы от тысяч других нейронов. Эти электрические импульсы передвигаются по разным маршрутам и на разных скоростях. Некоторые из них движутся по срочным маршрутам. Свет становится слишком ярким — вы начинаете щуриться, кастрюля очень горячая — вы одергиваете руку. Такие рефлекторные действия сначала попадают в спинной мозг, где нервные импульсы заставляют убрать руку от горячего предмета; затем они попадают в мозг. Но заметьте, что сообщения, которые передаются через болевые рецепторы, имеют скорость 3 км/ч, в то время как сигнал от поцелуя передается на скорости 225 км/ч! Мы были созданы для любви!

Чтобы представить себе работающий мозг, вообразите, что вы смотрите на большой город с высоты птичьего полета. Внизу вы видите тысячи машин, едущих в разных направлениях и с разными скоростями, но не сталкивающихся между собой и не мешающих друг другу. Все упорядочение и находится в гармонии. Однако совершенство, с которым функционируют наш мозг, может нарушиться или притупиться. Кроме травм и болезней тип раздражителей, которыми мы кормим наш разум, может исказить восприятие или повлиять на интерпретацию информации. Соединения внутри нас также могут исказиться. Нейроны (включая химические вещества, нейротрансмиттеры и гормоны, которые регулируют их, электросхемы и электрические импульсы, которые проходят через них) создают нас, меня и вас. Соединения внутри нас разные. Каждый нервный путь и соединение образовывались «винтик к винтику, болтик к болтику».

Мы созданы из невероятного количества связей и раздражителей. Наш мозг не только сохраняет огромное количество информации, но его программирование и перепрограммирование происходит в основном в результате информации, химических веществ и раздражителей, которые поступают через пять органов чувств. Что мы делаем с этой информацией или раздражителями, играет большую роль в формировании нашего характера.

Господь желает вселить в наши чувства информацию, которая заставит наши сердца биться в унисон с Его сердцем, покажет нашему разуму всю красоту Его воли и даст нам любовь, которая будет опираться на Него.

Господь, помоги мне сохранить мои чувства, чтобы я мог чувствовать все, для чего Ты создал меня. Дай мне Твои чувствования, как Ты дал их Сыну Твоему, Иисусу.

Раис Рафферти

4 января

Божья победа для вас

«Ибо все обетования Божий в Нем „да» и в Нем „аминь», — в славу Божию, через нас» (2 Кор. 1:20).

Шавн Батлер умирал от рака в возрасте семи лет. Его хрупкое, слабое тело впало в кому. Рак поразил 90 процентов его мозга. 9 августа 1982 года отец Шавна согласился с доводами врачей, и они решили, что если ребенок перестанет дышать, они не будут пытаться спасти его.

Но через четыре дня произошло нечто интересное. Дэйв Стэплтон — первый защитник команды «Ред Соке», герой Шавна, пришел навестить его. Услышав голос спортсмена, Шавн вышел из комы и начал разговаривать с ним о бейсболе. Затем Стэплтон наклонился к мальчику и пообещал:

— Завтра мы выиграем для тебя.

У Шавна загорелись глаза. На следующий день, во время игры команды «Ред Соке», Стэплтон с решимостью вышел на поле. Шавну казалось что Дэйв играл лучше, чем когда-либо, и «Ред Соке» действительно выиграла.

Пять месяцев спустя врачи Шавна были озадачены произошедшими переменами. В теле мальчика они не нашли и следа от злокачественной опухоли. Ребенок выглядел вполне здоровым, и семья даже запланировала поездку в Диснейленд.

Что заставило опухоль отступить? Некоторые говорят, что надежда. Герой Шавна дал обещание и сдержал его. Возможно, совершив такой поступок, он открыл Шавну дверь надежды.

Мы начали новый год, и он полон надежд, новых возможностей и перемен. Но иногда оптимизм оборачивается разочарованием. Мы обнаруживаем, что не способны менять себя, что не в состоянии воспользоваться моментом. В такие времена мы должны помнить, что «не медлит Господь исполнением обетования» (2 Пет. 3:9). И вот Его обетование для нас: «Не отступлю от тебя и не оставлю тебя» (Нав. 1:5). И еще в книге Псалтирь 36:4, 5 написано, что Бог исполнит желания наших сердец.

Во Втором послании к коринфянам 1:20 апостол Павел говорит, что все обетования Божий «да» в Иисусе. Он и есть ключ. Господь дает нам силу для новой жизни и надежду. Направьте свой взгляд на Него. Он никогда не разочарует вас.

Что ты хочешь изменить в своей жизни? Надейся на Христа и радуйся Его победам для тебя!

Майкл Коли

5 января

Начни меняться

«Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа твоя» (ЗИн. 1:2).

Начать заниматься спортом и не пропускать занятия — это может стать одной из самых сложных задач, с которыми вы когда-либо сталкивались. Чтобы преуспеть, вы должны в определенной степени посвятить себя этому делу. Люди — продукт привычек. Для того, чтобы изменить свой стиль жизни, нужно распрощаться с прежними привычками и работать над новыми, возможно, совсем вам несвойственными. Большинство людей, сделав первый шаг, опускают руки, потому что их решение меняться было принято на основании эмоций, а не с четким осознанием необходимости этих изменений. И когда они сталкиваются с трудностями (а они столкнутся), а эмоции улетучиваются (а они улетучатся), именно четкое понимание поможет им продолжить путь.

Станьте человеком слова — сохраните свою репутацию. Помните, что ваше тело — это храм Святого Духа. Если вы будете работать над своим телом, Богу будет проще общаться с вами. Бог пообещал дать силу всем, кто попросит Его об этом. Развивайте в себе осознание того, что Он рядом с вами, когда наступают сложные времена. Не забывайте Божье обетование, записанное в книге Иеремия 30:17: «Я обложу тебя пластырем и исцелю тебя от ран твоих».

Попросите близких помогать вам быть ответственным перед самим собой. Заявляйте окружающим о своих решениях. Публичные обещания сложнее нарушить, потому что вам не хочется разочаровывать людей.

Что еще необходимо для того, чтобы сдержать обещание? Вот список неотъемлемых правил: (1) Имейте четкий план, но избегайте непреклонности. (2) Пусть первые цели будут несложными. Кардинальные изменения необходимы, если есть серьезная угроза здоровью, но обычно слишком сложные цели чаще всего обречены на провал. (3) Включите свой план в распорядок дня. (4) Будьте сдержанными и уравновешенными. (5) Не забывайте, что прогресс будет заметен не сразу. Чтобы похудеть, могут понадобиться годы, а чтобы вернуться обратно — месяцы. (6) Наслаждайтесь процессом, а не только результатом. (7) Не относитесь к себе слишком строго. От старых привычек сложно избавиться. (8) Регулярно оценивайте, насколько вы приблизились к цели, но не будьте слишком навязчивыми. (9) Придерживайтесь правила 90/10, чем 100/0. Исполняйте 90 процентов задуманного, позволяйте себе быть и немного слабым, не стоит мучить себя чувством вины. (10) Отдавайте Богу Божье; благодарите Его за ваш успех.

Как в этом году вам изменить свою жизнь, чтобы стать таким человеком, каким вы желаете быть? Сегодня прекрасный день, чтобы начать меняться!

Эльмар П. Сакала

6 января

Сон праведника

«И когда вошел Он в лодку, за Ним последовали ученики Его.

И вот, сделалось великое волнение на море, так что лодка

покрывалась волнами; а Он спал» (Мф. 8:23,24).

Не кажется ли вам, что с каждым днем от вас требуют все больше и больше? На работе, в семье, в школе, где учатся ваши дети, не говоря уже о растущей бюрократии, а также давлении со стороны государства, — не слишком ли много?

Иногда это напоминает мне историю об Иисусе, когда Он уснул в лодке во время шторма. Обычно, когда проповедники рассказывают эту историю, они делают акцент на том, как Иисус усмиряет бурю. Но мне кажется, в этой истории есть более глубокий смысл, чем просто тот факт, что Он спал в гибнущей лодке, которую нес по воде ветер, а сильный дождь не переставал лить с небес. «Он спал сном праведника», — сказал мне однажды старший диакон после моей проповеди на эту тему. Христос полностью доверил Себя в руки Отца, поэтому Он крепко спал, невзирая на весь ужас, творящийся вокруг.

Подобным образом действует преображающая благодать Иисуса. Несмотря на все усложняющиеся требования надзорных органов (или ваших коллег по работе), клиентов и поставщиков, непрекращающийся гул голосовой почты и неожиданные чрезвычайные ситуации в жизни ваших детей (или родителей) — несмотря на все это преображающая благодать Иисуса Христа может помочь вам приобрести «сон праведника». Во всей этой суете вы найдете мир, если позволите преображающей благодати полностью проникнуть в вашу душу и разум.

Честно говоря, я почти уверен, что Иисус сказал бы нам, что многозадачность является орудием дьявола. Творец не создавал человека для того, чтобы он изматывал себя до предела, отдавая каждый грамм энергии, чтобы повысить производительность труда. В Америке набирает силу эпидемия дегенеративных заболеваний, которые являются прямым результатом выкачивания максимума из жизни без восполнения ресурсов. Все хотят выиграть в лотерее; все хотят получить больше, чем они заплатили. Очень скоро Иисус вернется, чтобы сказать: «Довольно!»

Мы можем жить в надежде на грядущее Царство мира вокруг нас независимо от чрезмерных требований начальства и компании.

Пусть мир и благодать Господа нашего Иисуса Христа пребудет со всеми вами сегодня и каждый день!

Монте Сахлин

7 января

Здравый смысл в реформе здоровья

«Все подвижники воздерживаются от всего: те для получения венца тленного, а мы — нетленного» (1 Кор. 9:25).

Кто правильно понимает законы здоровья и руководствуется их принципами, будут остерегаться крайностей, избегая как потакания своим слабостям, так и ненужных ограничений. Они выбирают пищу не просто для удовлетворения аппетита, но для формирования организма. Они стремятся сохранить свои силы в лучшем состоянии для самого плодотворного служения Богу и людям. Они ограничивают свой аппетит здравым смыслом и сознанием и вознаграждаются за это здоровьем тела и ума. Они не навязывают другим своих взглядов в оскорбительной для них форме, но их пример является свидетельством в пользу истинных принципов. Эти люди имеют широкий круг доброго влияния.

В реформе питания заключен здравый смысл, этот вопрос следует изучить широко и глубоко. Нам не пристало критиковать других за то, что их образ жизни не во всем соответствует нашему. Невозможно создать универсальное правило, чтобы регулировать привычки каждого, и никому не следует считать себя критерием для всех. Пища, вкусная и полезная для одного человека, может быть невкусной и даже вредной для другого. Некоторые не могут пить молоко, в то время как другие поправляются, употребляя его. Одни не могут переваривать горох и сою, а для других эти бобовые оказываются полезными. Для одних хороша более грубая пища из хлебных злаков, тогда как другие не могут употреблять ее…

Реформа в питании должна быть постепенной. Поскольку болезни среди животных прогрессируют, употребление молока и яиц становится все более и более небезопасным. Следует приложить усилия, чтобы заменить эти продукты другими, здоровыми и недорогими. Нужно повсюду учить людей, как готовить, насколько это возможно, без молока и яиц и при этом подавать на стол пищу полезную и вкусную…

Внимательно обдумайте свое питание. Рассмотрите все причины и следствия. Развивайте в себе самообладание. Пусть вашим аппетитом руководит здравый смысл. Никогда не злоупотребляйте едой, перегружая желудок, но не лишайте себя вкусной, полезной, отвечающей требованиям здоровья пищи…

Питайтесь в соответствии со своими суждениями; и, когда вы попросите Господа благословить вашу пищу для укрепления организма, поверьте, Он услышит вашу молитву.

Мудрый Создатель, подари мне здравый смысл, когда мне придется сделать выбор касательно того, что я ем.

Эллен Уайт. «Служение исцеления», с. 319-323

8 января

Зеленый автомобиль

«Всему свое время, и время всякой вещи под небом» (Еккл. 3:1).

Я сильно надавил на педаль тормоза, но ничего не произошло. Я попробовал сделать это еще три или четыре раза, но каждый раз педаль с легкостью уходила в пол. Мой пассажир, секретарь издательского отдела конференции, невольно крикнул: «О нет!», в то время как мы с ним неслись в сторону центральной улицы.

Моя старенькая машина, которую мы называли «Зеленый автомобиль», уже давно нуждалась в серьезном ремонте. Я постоянно находил причины отложить ремонт. Будучи студентом колледжа, я едва мог позволить себе зубную пасту, что тут говорить о ремонте автомобиля. Кроме того, мой загруженный график не позволял мне найти время для машины. Ну и, наконец, я просто понимал, что без машины мне будет очень сложно. Да и зачем этой крепкой машине нужен автомеханик. Единственное, на что я иногда был способен, так это залить в нее масло, тормозную жидкость и воду.

Когда перед нами показалась центральная улица, я стал сворачивать в сторону небольшого склона, что позволило нам замедлиться и включить стояночный тормоз. Теперь можно было выдохнуть. Я заполнил тормозной цилиндр жидкостью и отправился на запланированную встречу.

В течение многих лет я точно так же относился к себе. Я загонял себя до такого состояния, что ехать в «мастерскую» было уже поздно. Предупреждающие знаки были налицо: повышенная тревожность, плохой сон, расстройство желудка, эмоциональная реакция на пустяковые события, частые головные боли.

Тогда я открыл простую истину — мы должны сбалансировать то, что выходит из нас и что в нас поступает. Наша способность производить в большой степени зависит от времени, которое мы тратим на восстановление. Часы, потраченные на физическое, эмоциональное и духовное восстановление, так же важны, как и время, потраченное на работу. Это нелегко понять упертому трудоголику.

Писание говорит об этой истине уже несколько веков: «Всему свое время, и время всякой вещи под небом… время насаждать, и время вырывать посаженное… время сберегать, и время бросать (Еккл. 3:1-6). Опасно игнорировать циклы, предусмотренные Богом. Теперь я более ответственно отношусь к поддержанию этого баланса в моей жизни.

Нуждаются ли ваши внутренние тормоза в каком-то ремонте?

Ким Аллан Джонсон

9 января

Смысл в страдании

«Дабы испытанная вера ваша оказалась драгоценнее гибнущего,

хотя и огнем испытываемого золота, к похвале и чести и славе

в явление Иисуса Христа» (1 Пет. 1:7).

Страдая, очень легко потерять надежду. Доктору Виктору Франклу, сумевшему пережить ужасы концентрационных лагерей Второй мировой войны, было предложено выступить перед своими товарищами по несчастью в последние страшные дни перед освобождением. Он начал с предположения, что «наша ситуация является не самой страшной из того, что мы можем себе представить». Вот пять основных пунктов, которые он озвучил, чтобы вселить надежду в безнадежных (из его книги «Человек в поисках смысла»).

1.Очень немногие их потери оказались невосполнимыми. Большую часть возможно восстановить или снова реализовать, например, здоровье, семья, счастье, профессиональные способности, состояние или положение в обще стве.

2.Хотя их шанс на выживание казался маленьким (возможно 1 из 20), всегда сохранялась надежда на чудо.

3.Никакая сила не земле не сможет отнять у них то, что они пережили.

4.Человеческая жизнь всегда имеет смысл, несмотря на то, что в ней есть место страданиям, лишениям и смерти. Независимо от обстоятельств жизнь должна быть прожита с достоинством и смыслом. Даже жертва, которую они были вынуждены принести, может иметь смысл, если они захотят увидеть этот смысл, ведь благодаря их страданиям кто-то пострадает меньше. Или, возможно, другие будут благословлены их мужеством.

5.Жизнь по-прежнему что-то ожидает от них. Если они сдадутся, в будущем кто-то может пострадать из-за того, что их не было рядом; из-за того, что не будут сказаны слова поддержки, друг не поможет, книга не будет написана. Они никогда не будут настолько больны, беспомощны или стары, что Бог не будет нуждаться в них и в том, что они могут предложить этому миру.

Многие злятся на Бога из-за того, что Он допустил что-то негативное в их жизни для того, чтобы осуществить Свой план для вселенной, улучшить характер, научить важным урокам или указать на ошибки. Но Бог не планирует крушение самолетов; Он не заражает еще не рожденных детей СПИДом и не выносит приговор тысячам умирать от голода. Проблемы случаются с нами, потому что мы живем на территории сатаны. И следствием греха является смерть.

Если вы страдаете, попросите Бога помочь вам найти смысл в жизни.

Кей Кузьма

10 января

Смех полезен для здоровья

«Веселое сердце благотворно, как врачевство» (Притч. 17:22).

Возможно, вы видели подобные объявления на досках в ваших церквах:

«Не позволяй беспокойству убить вас. Позвольте церкви помочь».

«В четверг вечером будет проходить совместный ужин. Затем молитвы и размышления».

«Те, у кого есть дети, и вы не знаете об этом, у нас есть детская комната в подвальном помещении».

«Женщины, у которых есть любая лишняя одежда, в пятницу могут прийти в подвальное помещение церкви».

Если вы не видите юмора в подобных объявлениях, возможно, у вас серьезные проблемы, ведь в вашем организме нет системы, которую не стимулировал бы хороший смех. Смех приносит пользу всей сердечно-сосудистой системе, поскольку во время смеха расширяются стенки сосудов и увеличивается кровоток. Потребляя большее количество воздуха, вы создаете богатый приток кислорода к крови. Иногда этот приток может сделать ваше лицо красным и освежить вас.

Во время смеха ваше артериальное давление и сердечные сокращения повышаются (так же, как и во время физических упражнений), но после кровяное давление и сердцебиение становится ниже того уровня, который был у вас до смеха. По мнению одного эксперта в области юмора, в день мы должны смеяться не меньше 15 раз.

Вы когда-нибудь смеялись до боли в боках? Такой опыт придает новое значение старой поговорке: «Без боли нет результата». Во время смеха ваша диафрагма подрагивает, устанавливая цепную реакцию в вашем теле, которая встряхивает желудок и другие жизненно важные органы, обеспечивая внутренний массаж. Некоторые называют его внутренним бегом трусцой.

Улыбайтесь чаще! Библия напоминает нам, что «веселое сердце делает лицо веселым» (Притч. 15:13). Комик Фред Аллен однажды язвительно заметил: «Не надо сдерживать смех. Это приводит к печальному концу». Возможно, достаточно попрактиковавшись, вы сможете стать похожим на маленького Фредди, которого в третьем классе учительница ругала за смех вслух. «Учитель, — ответил Фредди извиняющимся тоном, — я действительно не хотел. Я просто улыбался, а моя улыбка разомкнулась».

Л вы уже смеялись сегодня 15 раз? Если нет, то путь ваша улыбка разомкнётся и начнет пожинать награду — хорошее здоровье.

Лен МакМиллан

11 января

Эффект маршмэллоу

«Я говорю: поступайте по духу, и вы не будете исполнять вожделений плоти» (Тал. 5:16).

Представьте, что вам четыре года. Вы находитесь в незнакомой комнате; незнакомый человек дает вам вкуснейшее маршмэллоу и обещает дать второе, если до его возвращения вы не съедите первое. Что бы вы сделали? Вы бы съели сладость, не думая о добавке? Или же просто сидели бы, уставившись на маршмэллоу, собрав в кулак весь имеющийся у вас самоконтроль, ожидая, когда вернется тот человек? Этот вопрос был главным в исследованиях, проведенных в группе четырехлетних детей. Когда исследователи встретились с этими детьми четырнадцать лет спустя, они обнаружили, что тот тест спрогнозировал их результаты в школе. Те дети, которые ждали, набирали значительно более высокие баллы. Кроме того, дети, которые терпеливо ожидали, были более эмоционально стабильными, чем другие, их больше любили преподаватели и ученики и они были способны отсрочить получение вознаграждения, преследуя свои цели.

Дети, которые сразу съедали пастилу, через четырнадцать лет стали менее эмоционально стабильными, более раздражительными, чаще устраивали драки, к ним хуже относились окружающие и им гораздо сложнее было справляться со стрессом.

Библия говорит о важности самоконтроля. В Послании к галатам 5:22, 23 говорится: «Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание. На таковых нет закона». В то время как наше общество уделяет больше внимания схоластическому успеху — как много знаний вы можете поместить в свой мозг в данное вам время — Бог, как всегда, имеет совершенно иной способ измерения успеха.

Теперь наука поняла все то, что представлено в Библии. Бог обещает нам успех не на основе мирских стандартов успеваемости, богатства, но на основе Его Духа, работающего в нас. Пока Он развивает плоды Духа в нас, мы будем здоровее и счастливее, наши отношения больше будут удовлетворять нас, наши академические знания будут успешнее и наша работа полноценнее. А еще лучше иметь успех не только в физическом мире, но и в духовном. Вот это действительно важно.

Разве это не интересно, что одна черта характера — самоконтроль — может иметь такое сильное влияние на успех человека в жизни? Каков ваш самоконтроль ?

Кэрол Броссон Андерсон

12 января

Фактор отца

«Да будут все едино, как Ты, Отче, во Мне, иЯв Тебе, так и они да будут в Нас едино, — да уверует мир, что Ты послал Меня»

(Ин. 17:21).

Хорошо, когда отцы участвуют в воспитании детей. Приведу некоторые факты: дети, выросшие с отцами, строят более здоровые социальные отношения, у них наблюдается повышенная мотивация к достижениям, и, следовательно, они лучше учатся в школе. Им легче отсрочить немедленное удовлетворение в пользу вознаграждения в будущем. Их самооценка выше, и они менее восприимчивы к влиянию группировок и преступной деятельности среди несовершеннолетних. По сути, «все элементы их психического здоровья лучше», — заявляет доктор Роберт Моради, психиатр из университета Калифорнии и лос-анджелесской медицинской школы. После анализа данного отчета доктор Лорен Мошен, сотрудник Национального института психического здоровья, пришел к выводу, что отсутствие отца больше влияет на детей, чем бедность, в содействии преступной деятельности у несовершеннолетних.

Но самый невероятный вывод сделал доктор Кайл Пруетт, заявивший, что мужчины, которые были вовлечены в уход за маленькими детьми, значительно реже участвуют в сексуальном насилии над малолетними. Судя по всему, кормление, смена подгузников, купание ограждает мужчин от последующего сексуального возбуждения не только по отношению к свои собственным детям, но и по отношению к другим. Заключительное заявление в специальном выпуске журнала Newsweek (Весна/лето 1997, с. 73) звучит так: «Немногое имеет такую силу и так необходимо нашему обществу, как священная связь между отцом и ребенком, это магнитное притяжение сильными слабых, «привязанность», которая начинается с зависимости и перерастает в любовь».

Но это еще не все: в исследовании 1 337 докторов, окончивших университет Джона Хопкинса между 1948 и 1964 годом, говорится, что отсутствие близости с родителями является частым фактором гипертонических болезней, ишемии сердца, злокачественных опухолей, психических заболеваний и самоубийств. Из 39 девочек-подростков, страдающих от анорексии, 36 не хватало близких отношений с отцом. В исследовании, проведенном в университете Джона Хопкинса, белые девочки-подростки, живущие в семьях без отца, имели шестидесятипроцентную вероятность начать добрачные отношения, чем те, кто рос в полной семье.

Отцы, если вы хотите здоровых детей, проводите с ними больше времени. И с Богом тоже!

Мой Небесный Отец, позволь моей семье видеть Тебя через мои поступки и слова.

Кей Кузьма

13 января

Пить воду живую

«Иисус сказал ей в ответ: всякий, пьющий воду сию, возжаждет

опять, а кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нем источником воды, текущей в жизнь вечную» (Ин. 4:13,14).

Вода необходима для жизни и составляет от 60 до 75 процентов веса нашего тела. Она является универсальным растворителем. Питательные вещества, такие как глюкоза, растворяются в крови и транспортируются к клеткам всего тела благодаря воде. Без воды отходы жизнедеятельности не будут выведены из организма с мочой. Кроме того, чувство вкуса тоже зависит от воды.

Вода является смазкой. Она предотвращает трение; вода является частью синовиальной жидкости в полости сустава, который предотвращает трение костей. И поскольку слизи желудочно-кишечного тракта (в основном вода) скользкие, наша пища проходит через гладкий проход.

Вода, обладая большой теплоемкостью, медленно меняет температуру, она поглощает большое количество тепла еще до того, как температура значительно вырастет; с другой стороны, она освобождает большое количество тепла, прежде чем температура значительно упадет. Это и есть факторы, которые помогают нашему телу поддерживать постоянную температуру. Кроме того, без воды мы не смогли бы потеть, этот процесс испарения оберегает наши клетки от перегрева.

Это всего лишь несколько жизненно важных функций организма, в которых участвует вода. Тем не менее удивительно, что так много людей не имеют ни малейшего представления о том, что здоровье их организма так сильно зависит от употребляемой ими воды.

В 1991 году я был членом команды евангелистов, направленных во Львов, Украина, и я был потрясен, узнав, что в рамках лечения различных заболеваний люди ограничивали себя в воде! В одной из моих первых лекций я рассказывал о значении воды, подчеркнув, что для нормального функционирования почек необходимо выпивать минимум восемь стаканов воды в день, чтобы организм имел возможность избавляться от вредных веществ и отходов. Тогда я попросил аудиторию выпивать восемь стаканов воды в день в течение следующих трех недель. В конце этого периода, когда я спросил их об этой практике, зал встретил меня овациями. Видимо, вода значительно изменила их самочувствие!

Кроме того, вы можете увидеть значительную разницу в качестве вашей жизни, если будете пить спасительную «живую воду» Господа.

Л вы пьете достаточно воды, чтобы поддерживать здоровье — духовное и физическое?

Алекс П. Боковой

14 января

Укрощение обезьян вашей жизни

«Сейте себе в правду и пожнете милость; распахивайте у себя новину, ибо время взыскать Господа, чтобы Он, когда придет,

дождем пролил на вас правду» (Ос. 10:12).

Вещи, которые необходимо сделать, похожи на обезьян. Накормите их, и они никогда от вас не отстанут. Они начнут цепляться к вам. Будут без умолку болтать, бороться за ваше внимание. Они буду размножаться, пока не возьмут контроль над вашей жизнью. Они вызывают стресс!

Если ваша жизнь стала похожа на зоопарк, следуйте укрощающим обезьян правилам:

Правило /; Вы не единственный надзиратель зоопарка в мире или в вашей семье. Вы не должны делать все. Чтобы показать членам своей семьи, что вы любите их, вы не должны постоянно готовить или заниматься стиркой.

Если вы думаете, что являетесь незаменимым для своей семьи, у вас всегда будет очень много обезьян. Вы должны поверить в то, что ваша семья может обойтись без вашей «работы» на них. Поощряйте других делать то, что они могут сделать, даже если они не сделают это так, как вам бы хотелось.

Правило 2: Не кормите чужих обезьян. Убедитесь, что у каждого человека есть свои обезьяны. Не позволяйте им перекладывать своих обезьян на вас. Не берите чужую ответственность на себя. Учитесь не чувствовать разочарования, говоря другим: «Это не мои обезьяны!»

Правило 3: Держите население обезьян под контролем. Это может показаться жестоким, но вам придется убить некоторых из них. Пусть умрут от голода. Я обнаружила, что вещи имеют тенденцию увеличиваться, чтобы соответствовать количеству времени, которое вы будете им уделять. Вот почему следует правильно расставлять приоритеты (определять то, что действительно важно). Выделите на проект только определенное количество времени, и пусть остальное «голодает»; перестаньте, например, мыть окна после каждого дождя! Научитесь говорить «нет».

Правило 4: Обезьяны могут приходить на почту, связываться с вами по телефону и даже через Интернет. Управляйте почтой, читая и обрабатывая ее сразу же. Контролируйте телефонные звонки, используя автоответчик. Не спешите говорить «да», когда кто-то спрашивает вас: «Есть минутка?» Установите время, когда вы доступны для вызовов. Ограничьте время использования Интернета.

Правило 5: Не начинайте выходные с обезьян. Вместо этого спланируйте веселый день с семьей. Серьезно отнеситесь к четвертой заповеди. Вместо того чтобы всю неделю накапливать работу на выходные, спланируйте ее так, чтобы в выходные вы могли хорошо отдохнуть.

Как уменьшить количество обезьян в вашей жизни, чтобы у вас появилось больше времени для Бога и семьи?

Кей Кузьма

15 января

Другая сторона жестокости

«Так да погибнут все враги Твои, Господи! Любящие же Его да будут как солнце, восходящее во всей силе своей!» (Суд. 5:31).

Сегодня мы хорошо видим гениальность библейских писателей, которым удалось две тысячи лет истории изложить на 200 страницах. В четвертой главе книги Судей, мы встречаемся с отчетом о нападении, во главе которого стояла Дебора — пророчица и судья Израиля. После того, как вражеские войска были разбиты, история оканчивается, как вечерние новости: Сисара бежал в шатер Иаили, которая напоила его теплым молоком, а когда тот уснул, она пронзила его голову колом от шатра. «Иаиль, жена Хеверова, взяла кол от шатра, и взяла молот в руку свою, и подошла к нему тихонько, и вонзила кол в висок его так, что приковала к земле; а он спал от усталости — и умер» (Суд. 4:21).

Теперь перейдем к пятой главе книги Судей. И что мы здесь видим? Дебора написала песню о битве, в которой пересказывает эту историю еще раз. Почему?

Пятая глава книги Судей читается как набросок документального фильма. Представьте себе режиссера, который создает первую сцену: люди, ожидая вражеской засады, в страхе идут по дороге: «Во дни Самегара, сына Анафова, во дни Иаили, были пусты дороги и ходившие прежде путями прямыми ходили тогда окольными дорогами» (Суд. 5:6). Для израильтян краткое повторение превращается в песню, которая достигает своей кульминации в описании разгрома врагов. Но в конце мы обнаруживаем новую деталь: Дебора создает сцену, которую сама не наблюдала, но, имея материнское сердце, может представить.

В доме Сисары, общего врага, его мать ожидает возвращения сына. Дебора поет: «В окно выглядывает и вопит мать Сисарина сквозь решетку: что долго не идет конница его, что медлят колеса колесниц его?» (Стих 28).

Девицы отвечают: «Верно, они нашли, делят добычу… полученная в добычу разноцветная одежда Сисаре… с обеих сторон, снятая с плеч пленника (стих 30).

Дебора понимает своих героев. И она позволяет нам взглянуть на мир ее глазами, сделать паузу и увидеть другую сторону насилия.

Поставьте на паузу все услышанные за сегодня новости и подумайте о страданиях людей, которые потеряли своих близких из-за насилия, даже если эти люди «враги» вам!

Эдна Майи Ловлесс

16 января

Охвачен космосом

«Когда взираю я на небеса Твои — дело Твоих перстов, на луну

и звезды, которые Ты поставил, то что есть человек, что Ты

помнишь его, и сын человеческий, что Ты посещаешь его?Не

много Ты умалил его пред Ангелами: славою и честью увенчал

его» (Пс. 8:4-6).

Я просто охвачен мыслями о космосе. Наша земля — одна из девяти планет в солнечной системе. Миллиарды солнечных систем, возможно, похожих на нашу, все вместе создают нашу галактику — Млечный Путь. Во вселенной существуют миллиарды галактик! Наверняка есть и другие планеты с другими формами жизни.

Самая ближайшая к нам звезда называется Проксима Центавра, находится она на расстоянии приблизительно четырех световых лет — по меркам космоса рядом. Но четыре световых года — это расстояние, которое пройдет свет за четыре года, перемещаясь в пространстве со скоростью 299 792 458 метров в секунду! Даже ближайший к нам сосед находится очень далеко.

Сегодня у нас есть телескопы, которые могут видеть объекты на расстоянии 12 миллиардов световых лет. Фотографии, которые делает телескоп Хаббл, показывают удивительные и неожиданные сокровища космоса. Небо, которое еще несколько лет назад казалось таким статичным и понятным, теперь полно тайн, и люди пересматривают свое старое представление о вселенной. Звезды и звездные скопления — их цвета, формы — так прекрасны и разнообразны; чем больше мы видим, тем больше у нас захватывает дух!

Господь, почему космос такой большой? Что было до создания вселенной? Существуют ли другие виды вселенных? Есть ли еще планеты, похожие на нашу? Если есть, то какая там жизнь? Земля является единственной планетой, которой нужен Спаситель? Вот над чем я размышляю:

Вселенная невообразимо огромна; наша Солнечная система и наша Земля, как пылинки в Твоих глазах. Кто такие люди, что ты не забываешь о нас? Учитывая расстояния Вселенной, мы так ничтожно малы. А Ты продолжаешь общаться с нами! Ты даже знаешь количество волос на наших головах. Этого я не могу понять.

Ты дал нам жизнь, способность рассуждать, анализировать нашу жизнь. Ты увенчал нас незаслуженной славой и честью. Ты сделал нас правителями всех животных — выше нас только ангелы, которые живут с Тобой на небесах.

В эту огромную Вселенную Ты послал Иисуса, чтобы напомнить нам, что мы имеем гораздо большую ценность, чем воробьи, о которых Ты тоже заботишься. Тебе важна наша жизнь. Ты умер за нас. Насколько же мы значимы в твоих глазах!

Когда вы почувствуете себя незначительными, посмотрите в небо и вспомните, что всемогущий Бог любит вас!

Форрест Бейли

17 января

Китовый урок

«И помолился Иона Господу Богу своему из чрева кита… Когда

изнемогла во мне душа моя, я вспомнил о Господе… а я гласом

хвалы принесу Тебе жертву; что обещал, исполню: у Господа

спасение!» (Иона 2:2-10).

Было уже почти 8:30, когда Мэрилин пригласила меня прогуляться с ней к пляжу. У меня уже была запланирована утренняя прогулка с другой моей знакомой, поэтому я собралась было отказать Мэрилин, но тут зазвонил телефон и моя знакомая сказала, что не может пойти. «Мэрилин, — сказала я, — я присоединюсь к тебе».

Вот так я оказалась на пляже, когда это произошло. Первый раз за три года жизни рядом с океаном я наблюдала такую картину. За волнорезами, примерно в тридцати метрах от берега, резвилась группа китов. Они фонтанами выбрасывали воду, плескались, выныривали из воды и с оглушительным грохотом падали обратно.

«Посмотри туда. Вот это да! Невероятно!» — кричали мы друг другу, наблюдая, как киты снова и снова выныривали, переворачивались, глотали воздух, хлопали плавниками и исчезали под водой. Мы были вне себя от счастья!

Позже я думала об Ионе. Я представила себе, как он был погребен в животе рыбы, которая то ныряла в глубь океана, то поднималась на поверхность. Я бы взывала к Господу: «Забери меня отсюда!» Но Иона молился не так. Вместо этого он признал, что это был Божий способ спасти его от смерти. И там же, сидя в полупереваренной еде, Иона поблагодарил Бога. Тогда он пообещал сделать то, чего хотел Бог.

У всех нас бывают дни, когда нам кажется, что мы находимся в чреве кита. Вместо того чтобы жалеть себя, обвиняя Бога или взывая к Нему: «Боже, вытащи меня отсюда», может быть, нам стоить принять события в качестве звонка от Бога — Его путь спасения — и начать делать то, что должны сделать.

Вы находитесь в больнице после шунтирования: «Проснись и измени свой образ жизни». Штаны туго надеваются: «Проснись, посмотри, что ты ешь, и начни делать физические упражнения!» Постоянно кашляете: «Просинь, бросай курить!» Боли в груди: «Проснись и запишись на прием к врачу». Болит голова: «Проснись, увеличь потребление воды и меньше волнуйся».

Я надеюсь, вам не придется проходить через что-то, похожее на чрево кита, чтобы научиться делать все возможное и идти по пути Божьему.

Господь, пожалуйста, помоги мне стать менее упрямой, чтобы мне не пришлось попасть в чрево кита и там узнавать уроки, которым Ты хочешь научить меня.

Лаура Ли Салисбари

18 января

Восстановленная Богом и медицинским центром университета лома линда

«И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло.

И сказал Сидящий на престоле: се творю все новое»

(Откр. 21:4,5).

15 октября 1994 года Марию Ван Дайк объявили королевой выпускного бала. Она плакала от радости, принимая поздравления и держа за руку своего парня Брайана Робертсона — игрока христианской футбольной команды города Риверсайд, Калифорния.

Мария Ван Дайк родилась 12 июля 1977 года с 23 физическими и неврологическими аномалиями. Никто не предполагал, что она сможет вести полноценную жизнь. Считалось, что все, на что она будет способна, так это держать голову. Мария родилась с синдромом Марии Ван Дайк. Ее состояние было настолько необычным, что доктора медицинского центра университета Лома Линда в Южной Калифорнии назвали ее заболевание в ее честь. Но Мария родилась с характером бойца. С помощью поддерживающих ее родителей, Пита и Пэт Ван Дайк, и старшей сестры Алисы она научилась ползать, подниматься по лестнице и в конечном итоге ходить с помощью крошечных алюминиевых ходунков.

Когда Марии было три года, ее мама сделала ей футболку с надписью на груди «Восстановленная Богом и медицинским центром университета Лома Линда». Когда Марии было восемь, ее медицинская карта весила больше ее самой. Ей сделали операцию на сердце, поскольку у нее был врожденный порок сердца. Она перенесла операции на бедре, руке, ушах и все виды реконструкции лица.

Перед 31-й операцией семнадцатилетняя Мария Ван Дайк поднялась на сцену и стала перед ликующей толпой, чтобы получить свой титул королевы выпускного бала Риверсайдской школы. Благодаря ее решимости ее средний бал был «5», а вся школа восхищалась ей. Многие пытались сохранить самообладание, когда Марию короновали и вручали ей букет алых роз. Потом ее спутник, Брайан, взял ее на руки и спустился с ней со сцены.

«После всего, через что ей пришлось пройти, — сказал один из сотрудников администрации школы Вэнс Николе, — я просто не могу не плакать». В опубликованной на следующий день газете Риверсайда Николас сказал: «Наша школа стала лучше благодаря Мари. Моя вера стала сильнее благодаря Мари».

По словам матери, всю жизнь Марии приходилось переносить различные операции. Силу ей посылает вера в Бога. Мария Ван Дайк — королева вдохновения.

Господь, спасибо за тот день, когда на нас будет одежда с надписью: «Восстановлен Богом»!

Ричард Л. Шеффер

19 января

Сохраняйте ваши резервуары полными

«Умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена» (Пс. 22:5).

Я статистик. Я тот, кто смотрит на результаты исследования и определяет вероятность заболевания человека. Работая в школе здравоохранения при университете Лома Линда, я знал факторы риска развития инсульта и был уверен, что со мной этого не случится. Я не страдал избыточным весом, каждый день делал физические упражнения, соблюдал в основном вегетарианскую диету, у меня было низкое кровяное давление, жизнь моя была довольно свободной от стрессов, я никогда не курил и не пил.

Но 8 февраля 1996 года то, что я считал маловероятным, произошло со мной. Я не принимал достаточного количества таблеток для разжижения крови, чтобы мое сердце размеренно билось (при рождении мне поставили диагноз — порок сердца), и мое сердце сбросило сгусток крови прямо в мозг. Он поразил часть мозга, отвечающую за движения левой стороны моего тела, аналитическое мышление, направленность, понятие времени и мои внутренние и внешние реакции. Короче говоря, все было очень плохо. Я и не надеялся снова ходить и даже мыслить!

Если бы вы встретили меня на улице через три года, то даже не подумали бы, что у меня был инсульт, возможно, вы бы заметили легкую хромоту и немного кривую улыбку. Что произошло?

Я называю это эффектом резервуаров. Если ваша жизнь пуста и в этот момент вас настигнет кризис, у вас не будет никаких сил бороться с болезнью. Но моя жизнь была полна, восстановился я благодаря трем вещам: вера в благодать Божью, любовь, поддержка семьи и здоровый образ жизни.

Резервуар 1: Здоровая вера в благодать Господа. Когда меня настиг кризис, я полностью доверил свою судьбу в руки Бога и успокоился. Я участвовал в обряде елеопомазания и никогда не сомневался в Его любви и чудесной целительной силе. Если у вас нет веры, безнадежность быстро возьмет над вами верх. Легко сдаться. Пациенты, перенесшие инсульт, не должны сдаваться! Они должны работать, чтобы восстановить разрушенные связи в мозгу, отвечающие за движение, мышление и речь.

Резервуар 2: Здоровые отношения. Я никогда не был одинок. Моя жена и дочь всегда были рядом, любили меня, поддерживали, вдохновляли и подбадривали меня делать упражнения для укрепления мышц. Мне было для кого жить. Благодаря им я пошел на поправку.

Резервуар 3: Здоровый образ жизни. Да, я перенес инсульт, который повлиял на мой мозг, но мой организм оставался здоровым; кровь была чистой; иммунная система сильной. Мое физическое здоровье обеспечило меня выносливостью, чтобы снова научиться ходить, подниматься по лестнице, плавать и играть в теннис.

Что вам необходимо сделать сегодня, чтобы убедиться, что ваши резервуары полны?

Джен Кузьма

20 января

Ущелье монарха

«Ибо Ангелам Своим заповедает о тебе — охранять тебя на всех путях твоих» (Пс. 90:11).

Возвращаясь домой после семейного отдыха с родственниками моей жены Нэнси, мы проезжали через скалистые горы штата Колорадо. Кузены Нэнси, ее брат и его жена уехали в горы на джипе, поэтому мы с женой вели два дома на колесах со всеми детьми. Все было хорошо, пока мы не подъехали к ущелью Монарха. Воздух становился все более разряженным, и вот в трех километрах от пика гор наши машины в конце концов окончательно заглохли. Спустя некоторое время мне удалось завести дом на колесах, за рулем которого была Нэнси, но моя машина никак не хотела заводиться. Бензобак на три четверти был пуст, и, так как мы стояли на склоне, топливо никак не хотело закачиваться в двигатель. Немного поразмыслив, я понял, что если у меня получится как-то залить бензин в карбюратор, то машина заведется.

Я перекачал некоторое количество бензина в кастрюлю и попросил Исидору, мою старшую племянницу, помочь мне, а ее сестра Алиша следила за собаками в салоне. Племянница начала медленно наливать бензин в карбюратор. На секунду двигатель завелся, но потом заглох. Я переключал коробку-автомат, а она медленно заливала топливо в карбюратор. Все шло по плану! Мы уже почти сдвинулись с места, когда неожиданно двигатель вспыхнул, и пламя охватило весь карбюратор. В панике Исидора уронила кастрюлю с бензином.

Я мгновенно осознал, что мы попали в беду, выбежал, схватил кастрюлю и отбросил ее, но при этом пролил на себя бензин. Тут я увидел, что дом на колесах катится назад, а Алиша все еще находилась внутри. Я подобрался к водительскому сидению и переключил коробу на стояночный тормоз. Вдруг я почувствовал, что горю, попытался открыть дверь, но ее заклинило.

У меня началась паника, одежда на мне горела, дверь никак не открывалась. Когда я посмотрел в окно и увидел Нэнси и наших детей, мне показалось, что я уже не выберусь. Но вдруг дверь открылась сама собой! Я выпрыгнул на улицу и начал кататься по земле, чтобы сбить пламя. Неожиданно я почувствовал, как сильные руки схватили меня за плечи и остановили как раз в тот момент, когда моя правая нога уже свисала с шестидесятиметрового обрыва. Я побежал обратно, чтобы проверить дом на колесах. К тому времени дети уже потушили огонь и все были в безопасности. Чудом я остался жив. Наверное, мой ангел-хранитель открыл мне дверь и затем остановил над обрывом.

Благодарны ли вы Богу за то, что Он посылает Своих небесных ангелов, чтобы защищать нас даже тогда, когда мы делаем глупости и попадаем в неприятности? Можете вспомнить ситуации, когда ангелы спасли вам жизнь? Почему бы вам не поблагодарить Бога прямо сейчас?

Терри Нельсон

21 января

Обмен, спасающий жизнь

«Если кто хочет идти за Мною, отвертись себя, и возьми

крест свой, и следуй за Мною, ибо кто хочет душу свою сберечь,

тот потеряет ее, а кто потеряет душу свою ради Меня, тот

обретет ее; какая польза человеку, если он приобретет весь

мир, а душе своей повредит? или какой выкуп даст человек

за душу свою?» (Мф. 16:24-26).

Знаете ли вы, что средний американский мясоед за свою жизнь потребляет 21 корову, 14 овец, 12 свиней, 900 кур и 500 кг других плавающих и летающих животных?

Когда-то считалось, что чем больше мяса съест человек, тем здоровее он будет. Но все изменилось, когда американское онкологическое сообщество дало следующие рекомендации для снижения риска развития рака: диета с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна, но с низким содержанием жирной пищи, особенно той, в которую входят животные жиры; поддержание здорового веса и постоянные физические упражнения; сокращение или полный отказ от потребления алкоголя.

Все рекомендации научно обоснованны. Вот несколько примеров, касающихся мясоедения: исследовав 35 000 женщин, ученые выяснили, что у тех, кто придерживался диеты с высоким содержанием мяса и животного жира, риск развития рака лимфатических узлов был в два раза выше. Норвежские мужчины, которые ели много обработанного мяса, имели самую высокую склонность к развитию рака толстой кишки. Четырнадцатилетнее исследование шведских мужчин показало, что именно мясо (говядина и баранина) было единственной пищей, которая повышала риск заболевания раком толстой кишки. Шестилетнее Гарвардское исследование 90 000 женщин показало, что красное мясо может привести к раку толстой кишки. Женщины, которые каждый день ели мясо (говядина, свинина или баранина), на 250 процентов были более склонны к развитию рака толстой кишки чем те, кто ел мясо реже одного раза в месяц. Больше мяса — выше риск. Даже те, кто ел красное мясо нечасто, один раз в неделю или в месяц, на 40 процентов более склонны заболеть раком толстой кишки, чем те, кто ел мясо реже одного раза в месяц.

Разве не пришло время обменять 21 корову на грузовик с соевым белком, продать некоторых из 14 овец и приобрести несколько мешков бобов, а вместо 12 свиней обзавестись несколькими сетками свежей моркови и яблок?

Но что еще важнее, я надеюсь, что вы будете стремиться к духовному обмену, который предлагает Иисус в Евангелии от Матфея 16:24-26. Возможно, этот обмен кажется странным — потерять жизнь, чтобы обрести ее. Мы привыкли думать иначе.

Есть ли в вашей жизни то, что необходимо обменять, чтобы следовать за Христом?

Раис Рафферти

22 января

Грех спешки

«Потому что время для всякой вещи и суд над всяким делом там» (Еккл. 3:17).

Однажды утром я понял, что снова тороплюсь. Я собирался на футбольную тренировку нашей команды в колледже. В эти утренние часы я, как обычно, пытался успеть слишком много. Проблесковые маячки полицейского автомобиля заставили меня остановиться, и мрачный дядька вручил мне желтую бумажку с пометкой: «Суд по делам о нарушении безопасности движения». Обвинение: я нарушил закон. Я слишком торопился.

Пока я ехал дальше, Господь сказал мне: «Ты нарушил закон». Я был согласен с Ним.

«Нет, — настаивал Он, — Ты не понимаешь. Ты нарушил Закон». Нарушение рукотворного закона было достаточно серьезным, но мне было стыдно за нарушение вечного ритма. Я понял, что спешка — это грех.

В своей книге «Грек Зобра» Никое Казандзакис рассказывает о событиях, меняющих жизнь. «Помню то утро, когда я обнаружил кокон на коре дерева. Бабочка как раз делала отверстие, чтобы вылезти из него. Я немного подождал, но все происходило слишком долго, а я был нетерпелив. Я наклонился и начал дышать на этот кокон, чтобы согреть его. И вот чудо преображения бабочки стало происходить перед моими глазами. Кокон раскрылся. Бабочка начала медленно выползать. Я никогда не забуду ужас, охвативший меня, когда я увидел, как ее крылья не расправляются и она беспомощно падает на землю. Несколько секунд она отчаянно боролась за жизнь, но в итоге умерла у меня на ладони.

Эта бабочка была очень маленькой, но на моей совести она оставила большой груз. Теперь я понимаю, что нарушение великих законов природы является смертным грехом. Не стоит торопиться. Мы не должны быть нетерпеливыми, нам следует подчиняться ритму вечности. Вот бы эта маленькая бабочка всегда порхала передо мной и показывала мне верный путь».

Как избежать греха спешки? Мы должны полностью отдаться Богу, отказаться от наших сроков и жить в ритме «все Иисусу отдаю я, весь Ему принадлежу», без извинений, оправданий, сожалений, нужно жить, прислушиваясь к Его срокам.

Господь, Создатель времени и вечности, прости меня за то, что совершаю грех спешки.

Тим Хансел

23 января

Сахар с самого утра?

«Как нехорошо есть много меду» (Притч. 25:27).

Сахар с самого утра? Вы шутите. Миллионы из нас начинают день с десерта, будь то печенье, сладкие хлопья, шоколадный йогурт или маффин размером с небольшой телевизор. Затем за следующие четырнадцать часов мы съедаем еще больше сладостей — от булочки перед обедом до ванильного коктейля во время ланча или печенья после ужина. Это еще не считая газированную воду, которую мы пьем в течение всего дня, за год выпивая до 250 литров.

Американцы потребляют более чем три четверти стакана сахара в день, это относится к мужчинам, женщинам и даже детям. Кажется, что нам нужно все больше и больше сахара, несмотря на то, что наука предупреждает о риске ожирения и других болезнях. Разве это путь к прекрасному будущему?

Люди не осознают, сколько сахара они потребляют, потому что в продуктах есть много скрытого сахара. Прохладительные напитки являются крупнейшим источником рафинированного сахара, например, в жестяной банке газированной воды содержится от 8 до 12 чайных ложек сахара.

Также сахар скрыт в большом количестве готовой еды, например, в супах и фруктах из жестяных банок, в тортах, кетчупе и в ореховом масле, в большинстве хлопьев для завтрака.

Концентрированный сахар поступает в кровоток очень быстро. Попадая в кровь, он дает ощущение притока бодрости. Но эта бодрость несет временный характер, так как именно процесс вызывает всплеск инсулина. Инсулин снижает уровень сахара в крови, и при отсутствии модулирующих волокон иногда понижение происходит слишком быстро.

Падение уровня сахара в крови часто имитирует симптомы гипогликемии, при которой появляется чувство слабости, голода, усталости. Обычно организм реагирует на эти ощущения, требуя еще сладкой закуски, а затем еще и еще, что приводит к постоянному желанию «сладенького». Попробуйте съесть яблоко, банан или тарелку коричневого риса. Волокна в этих продуктах замедлят попадание сахара в кровь. Уровень сахара не поднимется, уровень энергии стабилизируется, и вы будете чувствовать себя бодрыми гораздо дольше.

Мудрый человек предупредил нас, что даже такой естественной сладостью, как мед, нельзя злоупотреблять. Какой мы извлечем урок? Слишком много хорошего приносит только вред.

Господь, я знаю, что мой организм является храмом. Помоги мне приносить ему только пользу.

Лйлин Лудингтон

24 января

Преображая сердце, преображаешь разум

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?Иисус ответил ему: не говорю тебе: „до семи», но до

седмижды семидесяти раз» (Мф. 18:21, 22).

Есть причина, по которой Иисус сказал Петру прощать 490 раз. Человеческий мозг — очень сложный механизм со множеством сознательных и бессознательных связей. Прощение, однако, является катализатором, который избавляет от негативных связей. Вот пример этому.

Ребекка была замужем за человеком, который имел свою темную сторону — он испытывал интерес к порнографии и во время командировок пользовался услугами проституток. Со временем он бросил Ребекку и ушел к другой женщине. Ребекка чувствовала себя униженной и злой. Когда она видела своего бывшего мужа, который приходил повидаться с детьми, уровень адреналина в ее организме повышался, из-за чего сердце начинало биться сильнее и чаще, а дыхание учащалось. Все, что напоминало ей о нем, его автомобиль и даже родители, давало такую же реакцию.

Почему так происходит? Нейроны, которые несли в себе воспоминания о бывшем муже, постоянно связывались с нейронами норадреналина так, что все, напоминавшее о бывшем муже, заставляло ее подсознательно выбрасывать норадреналин. До тех пор, пока существуют эти ассоциации, прощение невозможно. Вот почему первые молитвы Ребекки несли в себе мстительный характер: «Господь, пошли моему мужу то, что он действительно заслужил».

Позднее она поняла, что именно этот неумолимый дух злобы заставляет ее чувствовать себя хуже. Она не могла разорвать эту связь между нейронами, которые несли в себе воспоминание о бывшем муже, и нейронами норадреналина. Как Павел написал римлянам: «Не отвергаю благодати Божией; а если законом оправдание, то Христос напрасно умер» (Гал. 2:21). А также в книге Исайи 64:6 сказано: «Вся праведность наша как запачканная одежда».

Поэтому Ребекка изменила свою молитву и начала просить Бога помочь ей простить бывшего мужа. Она сразу же почувствовала «изменения в сердце». Нейроны, отвечающие за воспоминания о муже, установили связь с нейронами эндорфинов, которые дали ей душевное спокойствие. Измененное сердце изменило разум! Она не забыла то, как поступил с ней ее бывший муж, но горькие чувства исчезли. Благодаря этому процесс прощения был завершен.

Клайв Стейплз Льюис сказал так: «Быть христианином — означает прощать непростительное, потому что Бог простил непростительное тебе».

Если наш любящий Господь прощает наши беззакония, чтобы принести исцеление, не должны ли мы как Его дети прощать тех, кто обидел нас?

Кэтлин X. Ливиджажа-Кунтараф

25 января

Безумный крэк

«И, когда настал час, Он возлег, и двенадцать Апостолов с Ним,

и сказал им: очень желал Я есть с вами сию пасху прежде Моего

страдания» (Лк. 22:14, IS).

Крэк-кокаин, или же курительный кокаин, получается при нагревании кокаина гидрохлорида, пищевой соды и воды. После испарения остается небольшой камень. Во время курения 80 процентов кокаина поступает в мозг, в результате чего мозг выделяет дофамин — гормон удовольствия, и человек впадает в эйфорию на одну-две минуты.

После первого опыта от 60 до 80 процентов людей продолжают курить этот наркотик. Через несколько часов им требуется очередная доза. Когда они пытаются испытать чувство эйфории второй раз, они не достигают тех же ощущений, что и в первый, потому что при той же дозе мозг выделяет меньше дофамина. Каждый раз увеличивая дозу и получая все меньше стимуляции, они впадают в депрессию. Так как крэк-кокаин является очень болезненным, наркоманы начинают принимать другие наркотики, такие как марихуана, алкоголь или героин. Наркоманы получают кайф от всего, что напоминает о тех чувствах, и, чтобы получить это удовольствие, они готовы на все, даже на убийство.

Что можно сделать с этим? Доктор Дэвид Ф. Аллен, психиатр, изучающий поведение наркоманов, заметил, что именно духовный подход чаще всего помогает наркоманам. Он использует модель Тайной вечери Господа с Его учениками.

Первым компонентом должна быть любовь. Иисус сказал: «Я сильно люблю вас». Если мы хотим помочь, мы должны быть открытыми, чтобы стать проводником Божьей любви. Во-вторых, Иисус проводил время общения с учениками. На это нужно время, но мы должны удовлетворять потребность наркомана в еде; ешьте вместе с ними, слушайте их.

В-третьих, мы должны ожидать сопротивления. Иуда сопротивлялся любви Иисуса, но это не заставило Христа отступить. Мы не должны отчаиваться. В-четвертых, Иисус снял с Себя верхнюю одежду и сделал работу раба. Мы не должны «работать на показуху». Пятое — это простота. Наш Господь взял таз с водой, что-то очень простое. Чтобы быть эффективными, программы необязательно должны быть дорогими и сложными.

Шестое — сервис. Иисус омыл ноги Своих учеников — даже Иуды. Может ли омовение ног нашего врага быть настоящей проверкой Его целительной силы?

Седьмое — трансцендентность. Все просто, несмотря на ужасные проблемы, Бог по-прежнему на Своем троне, а если Бог за нас, то кто против нас?

Господь, помоги мне строить свою жизнь с Тобой и идти вперед, чтобы помогать другим, как Ты. Аминь.

Кей Кузьма

26 января

Заканчивая гонку

«Подвигом добрым я подвизался, течение совершил, веру сохранил» (2 Тим. 4:7).

В свой сороковой день рождения я хотела доказать, что не старею, а становлюсь только лучше! Поэтому я решила поучаствовать в марафоне.

Подготовка началась за год до назначенной даты. В первую очередь мне необходимо было найти хорошую книгу, в которой даны советы, как безопасно тренироваться. Вторым шагом нужно было начать программу тренировки, третий этап включал в себе реализацию подготовки.

Мой брат, ветеран-марафонец, прислал мне книгу Дэйва Куэлса «Четыре месяца до четырехчасового марафона». Похоже, моя работа будет больше похожа на «Десять месяцев до шестичасового марафона», но моей целью было добежать до финиша, а не побить рекорды.

Я начала ходить по пять миль в день четыре дня в неделю. Затем я добавляла по миле или две каждую неделю. Вскоре я проходила от пяти до десяти миль пять или шесть дней в неделю. Также после двух миль ходьбы я пробегала милю. За два месяца до марафона за тренировку я проходила и пробегала от 15 до 18 миль. Целью было увеличить расстояние до 35 миль в неделю.

В день марафона я чувствовала, что готова. Мне казалось, что я достигну своей цели «в хорошем бою». Вскоре я узнаю, смогу ли «закончить гонку» — ведь расстояние было 26,2 мили!

В 7:30 утра я уже бежала по холодному, мокрому Сиэттлу. Я останавливалась и восстанавливала силы на каждом медпункте. На восьмой миле я присоединилась к другой женщине, она тоже была начинающим марафонцем, так мы с ней остались вместе до конца гонки. На двадцатой миле мои колени начали болеть, но я поднажала. Через пять часов и сорок пять минут я дохромала до финиша!

Я не попала в заголовки газет и толпа не встречала меня овациями, но я получила медаль, подтверждающую, что я дошла до конца!

Христианская жизнь, как марафон. Вы должны читать Библию для обучения, четко решить для себя, какой будет ваша христианская жизнь, воплотить этот план и затем дойти до финиша, сохранив свою веру, — вашей наградой будет нечто большее, чем медаль!

Что, по-вашему, вы должны сделать, чтобы начать здоровый образ жизни? Составьте план, работайте и празднуйте, когда «окончите гонку».

Сандра Клэй

27 января

Подсластите реформу здравоохранения

«Ида будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня,

в сердце твоем; и внушай их детям твоим, и говори о них, сидя в доме твоем, и идя дорогою, и ложась, и вставая» (Втор. 6:6, 7).

Вернувшись домой после семинара на тему здорового образа жизнь, Шерил перевернула свою кухню с ног на голову. В мусорное ведро попали гамбургеры, мороженое, сахар-рафинад, белая мука, маргарин, полуфабрикаты, шоколад, сладости и напитки, содержащие кофеин. Она записала всю семью в спортзал и на лекции о здоровье.

Большинство любителей здорового образа жизнь сейчас аплодируют усердию Шерил, но то, как она поступила, было неправильным. Почему? Ее семья рассердилась, по их мнению, она выбросила все «хорошие» продукты и навязала им «ограниченный» образ жизни, который они не поняли. Так же, как вы не можете прийти домой из церкви спасенным человеком и заставить всю семью читать Библию и молиться, так же вы не можете навязать людям реформу здоровья.

Сделайте эти реформы привлекательными. Подсластите их немного. Мотивируйте. Убеждайте, но не давите. Вот что я узнала от тех семей, которые совершили такой переход:

/. Живите в соответствии со своими убеждениями. Вы не вправе ожидать здорового образа жизни от других, если сами не практикуете его! Ваши действия будут говорить громче слов. Видят ли ваши дети, как вы надеваете кроссовки и отправляетесь на утреннюю прогулку? Видят ли они, как вы выбираете яблоко вместо пирога, воду вместо газированной воды? Молитесь, чтобы Бог послал вам силы изменить привычки и действовать по убеждениям.

2.Понимайте, для чего вы делаете то, что делаете. Здоровый образ жизни должен быть наполнен смыслом. Пусть он будет простым. Если что-то угнетает вашу иммунную систему, затуманивает разум или создает риск развития сердечных заболеваний, инсульта или диабета, это плохо.

3.Будьте гибкими и уравновешенными. Заботьтесь о своем здоровье так, чтобы от этого не страдала ваша семья. Нет смысла переживать о том, что вы положили в рот, если вы не следите за тем, что из него выходит критика и придирки. (А если вы почувствовали, что уже начали кого-то поучать, при кусите язык!)

4.Меняйтесь медленно.

5. Радуйтесь и славьте Бога. Здоровый ворчун мало кому нравится. Что вы можете сделать, чтобы здоровый образ жизни обрел

привлекательность для вашей семьи?

Кей Кузьма

28 января

Нужно много веры, чтобы не получить исцеление

«Потому что вам дано ради Христа не только веровать в Него, но и страдать за Него» (Флп. 1:29).

Моя жена везла меня на встречу и спросила меня: «О чем будешь проповедовать сегодня?»

«Я думал поговорить сегодня о том, что от нас требуется больше веры, чтобы не быть исцеленным, чем чтобы исцелиться».

«Что?» — воскликнула она.

Я попытался объяснить: «У некоторых людей не хватает веры, чтобы не быть исцеленным, поэтому все, что остается Богу, так это вылечить их!»

Я продолжил: «Мы всегда думали, что, если у нас будет достаточно веры, мы будем исцелены. Но есть и обратная сторона медали. Если у нас есть достаточно веры, возможно, мы не будем исцелены».

Если вы сомневаетесь в этом тезисе, как и моя жена, вот о чем говорит нам Библия: все ученики Иисуса, кроме одного, умерли мученической смертью, а этот один был в ссылке на острове Патмос. Иоанн Креститель погиб в полном одиночестве в подземелье. Елисей получил двойную порцию Духа Божьего, но умер после длительной болезни. Почему? Страдания людей — это не Божья воля. Но Его воля охранять тех, кто продолжает доверять Ему во время разрушительной болезни или страшных испытаний, мы должны сказать, как однажды сказал Иов: «Он убивает меня, но я буду надеяться» (Иов 13:15).

Мы склонны игнорировать истории, где с преданными Богу людьми не происходили чудеса, о которых они молились. Вместо этого мы рассказываем о саранче, которая остановились у забора того, кто возвращал десятину, и уничтожила посевы соседей. А если эти кузнечики все же съели весь урожай того, кто возвращал десятину, мы говорим: «Раз Бог хочет попасти Свою саранчу на Своей земле, да будет так».

Реальность такова, что подавляющее большинство людей, которые просят о чуде, не получают его! Но вместе с тем они показывают, что служат Богу не за награду, которую они получают от Него. Они служат ему независимо от обстоятельств. Это и есть истинная вера.

Один из моих любимых писателей «Аноним» сказал так: «Есть мир, который приходит после горя, после несбывшихся надежд, мир, который смотрит не в завтра, но на бурю. Мир, который находит покой не в успехе, но выдерживает конфликты. Жизнь, подчиненная воле и свободная от страстей. Такой мир восторжествовал в Гефсиманском саду. Да будет воля Твоя».

Можете ли вы найти мир в том, что предлагает вам Бог, независимо от того, каким будет ваш день сегодня.

Моррис Венден

29 января

Духовная метла

«Освяти их истиною Твоею; слово Твое есть истина» (Ин. 17:17).

Маффин с овсяными отрубями или сахарный пончик?

Нешлифованный рис или картофель фри?

Было несложно сделать выбор, не так ли?

А как насчет шоу Опры Уинфри против чтения Библии? Сложнее?

Этот выбор иллюстрирует кое-что очень важное в нашем духовном здоровье, так же как и в физическом. Скорее всего, вы не раз слышали, что овсяные отруби и неочищенный рис являются более полезным продуктом питания из-за содержащихся в них волокон. Волокна есть не только в нерафинированной пище. Они играют важную роль в работе кишечника. Они похожи на веник в нашем доме. Они удаляют остатки пищи, освобождают организм от канцерогенов (веществ, вызывающих рак) и других микроорганизмов, которые могут привести к таким заболеваниям, как рак толстой кишки, дивертикулиту и язвенному колиту.

Слово Божье выполняет те же функции. Чтение Библии всегда должно быть у нас приоритетным. Оно дано не для того, чтобы красоваться на полках или в церкви, но чтобы быть съеденным, переваренным, чтобы стать нашей частью.

Когда Иисус молился Своему Отцу за учеников и за нас, Он просил Его освятить нас истиной. Он сказал, что Его Слово, Слово Божье или Библия, есть истина.

Греческое слово освящать, хазайго, означает очищать. Слово Божье является духовным веником. Когда мы читаем его, оно проникает в наше существо, в наши сердца и показывает нам нашу нужду во Христе.

Через Святого Духа Писание очищает наш духовный храм от привычек, желаний, вожделений, черт характера; если мы останемся с этим мусором, то в конечном итоге приобретем болезнь греха. Мы должны быть очищенными от этой грязи. Наш Спаситель скоро вернется. Слово Божье, духовные волокна, было дано нам, чтобы нам не умереть духовной и физической смертью.

Пользовались ли вы сегодня вашей духовной метлой? Это единственный способ сохранить свое духовное здоровье!

Табасури Чапман

30 января

Гнев и адреналин

«Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу» (Еф. 4:26, 27).

В детстве я очень редко видела, как мои родители ругались или сердились друг на друга, обычно это случалось только тогда, когда папа ехал по одному пути, а мама считала, что нам нужно ехать по другому! В их тоне не было враждебности; они не пытались ранить друг друга. Они просто хотели поскорее добраться до пункта назначения. Но повышенный тон голоса и негативные слова всегда влияли на меня. После того, как их спор утихал, что обычно происходило довольно быстро, я чувствовала боль в своем чутком сердце. Я была уверена, что есть другой способ урегулировать разногласия.

Психологи, наблюдая за разрушительными последствиями долгосрочного гнева, ошибочно пришли к выводу, что лучше избавляться от всего негатива, неважно, кого при этом придется ранить. Но ведь это же нецелесообразно — причинять боль другому, чтобы исцелить себя! Библия же призывает нас прощать, быть добрыми и сострадательными (Еф. 4:32).

Новейшие исследования доказывают, что психологи были неправы, а Библия права. Решением вопроса может стать профилактика, раннее выявление и контроль. Чувствовать гнев как временную эмоцию, которая производит необходимую энергию, чтобы восстановить несправедливость, это нормально, но весь вопрос в том, как вы выражаете эту эмоцию. Если это ранит вас или окружающих, значит, вы что-то делаете не так.

Если вы подливаете масла в огонь, вы делаете с вашим организмом не то, для чего его предназначил Господь. Гнев способствует выбросу адреналина, который Бог предназначил для выживания, — борись или беги. Продолжительный гнев заполняет ткани тела и органы ненужными химическими веществами, которые изнашивают артерии, повышают кровяное давление и вызывают головные боли, язвы, преждевременные заболевания сердца.

Но то же самое происходит, если вы выражаете гнев посредством злых слов и поведения! Доктор Карол Таврис проанализировала различные исследования о гневе и написала собственную книгу «Гнев — непонятая эмоция». Ее вывод заключался в том, что свободный выброс гнева не освобождает нас, а, наоборот, повышает злость и устанавливает вредную привычку. Она говорит, что лучше «промолчать о сиюминутном раздражении и отвлечь себя чем-нибудь приятным, пока гнев не остынет».

Этот метод полезен для здоровья, потому что помогает избежать ненужного адреналина, который отравляет организм. Решая эту проблему так, чтобы никто не пострадал, вы быстрее почувствуете себя лучше и к вам быстрее вернется ясность мышления.

Господь, помоги мне справляться с моим гневом здоровым способом, чтобы он не навредил ни мне — ни окружающим.

Кей Кузьма

31 января

Это наш Бог!

«Господи! Ты испытал меня и знаешь… рука Твоя поведет меня,

и удержит меня десница Твоя … Ибо Ты устроил внутренности

мои» (Пс. 138:1-13).

Тринадцать лет назад моя жизнь была в тупике. Я принимала наркотики, курила, пила алкоголь, страдала избыточным весом, пропускала уроки в школе и была в ужасных отношениях со всеми, включая свою семью. Один год я даже не ходила в школу, я весь год смотрела телевизор и посещала вечеринки.

Я верила в свои силы. Если я хотела чего-то, я шла и брала это. Поэтому, когда я решила вернуться в школу, я собрала все силы и окончила ее вместе со своим классом, несмотря на то, что мои отметки оставляли желать лучшего! Кому какая разница; никто из моей семьи не учился в университете.

Когда я встретила Рика и вышла за него замуж, я начала менять свой образ жизни, а после того, как мой дедушка в 63 года умер от рака толстой кишки, я стала вегетарианкой. Вероятно, его убил его ежедневный рацион, состоящий из бекона и жареных яиц. Дедушка заменил мне отца, которого я не знала, поэтому его смерть стала для меня настоящим потрясением.

Вскоре после этого бабушка перенесла инсульт. Я была растеряна. Почему это происходит со мной? Я начала ходить с ней на назначенные врачом процедуры, которые показали мне всю важность физической терапии, и решила поступить в Мичиганский колледж и получить специальность ассистента физиотерапевта. Но меня не приняли! Мне было сложно смириться с тем, что я не получила желаемого, поэтому на лето я переехала в наш летний домик в штат Теннесси, чтобы закончить программу ассистента физиотерапевта в колледже Роун Стейт в ЛаФоллетте.

Там я и познакомилась с Кари, которая обучалась на физиотерапевта в университете Эндрюса — учебном заведении адвентистов седьмого дня, который располагался в нескольких милях от нашего дома в Саут-Бенд. Когда я тренировалась для марафона и пробегала от 15 до 20 километров в день, Кари либо бежала со мной, либо ехала рядом на велосипеде и рассказывала библейские истории — то, чего я никогда не слышала. Наша дружба становилась все крепче, и в итоге она предложила мне попробовать поступить в университет Эндрюса на физиотерапевта. Ни за что! У меня был ужасный аттестат! Но, как оказалось, уверенность Кари во мне породила уверенность во мне самой — и меня приняли!

Однажды на уроке анатомии, когда я изучала череп, я поняла: Бог реален! Эволюция не может объяснить крошечные отверстия в подбородке, которые имеют такой размер, чтобы вместить тройничный нерв, для того чтобы мы могли жевать. Бог определенно участвовал в этом процессе! И этот Бог вел меня по жизни несмотря на то, что я ничего не знала о Нем. Удивительно!

Вспомните, как Бог вел вас в прошлом, и пусть присутствие Бога сегодня наполнит вашу жизнь энергией!

Гретхен Тернер