17. Эмоциональный срыв

Разрыв в супружеских отношениях сопровождается сильным эмоциональным стрессом или шоком, действие которого на психику человека напоминает волны боли от физической травмы. Сначала вы чувствуете пугающее онемение, все ваши чувства находятся в состоянии временного эмоционального паралича. Такое состояние позволяет человеку продолжать жить и работать еще какое-то время, но когда оно заканчивается, тогда берегись! Боль становится почти невыносимой.

Эти ощущения можно сравнить с подземными толчками, следующими за основным землетрясением. Они могут быть такими же разрушительными. Это — гнев, саможалость, паника или страх, раздражительность и быстрая смена настроения.

Раненый человек может быть опасным. Вы когда-ни- будь слышали, как воет собака от сильной боли? Она не подпустит вас к себе, чтобы вы смогли облегчить ее страдания. Она зарычит и может даже укусить, если вы протянете к ней руку.

В Первом послании к Коринфянам 13:5 говорится, что настоящая любовь не бесчинствует. Это означает, что в жизни есть то, что может вас очень сильно разозлить. Но есть праведный гнев, который поможет вам принимать правильные решения и совершать правильные поступки.

Находясь под действием не Божьего гнева, вы будете говорить обидные слова, рычать на людей, как собака, воющая от боли. Вы будете делать больно другим только на том основании, что кто-то сделал больно вам.

Вот, что нужно помнить о не Божьем гневе: не согрешайте (Ефесянам 4:26,27), не старайтесь выместить свою злость и досаду на ком-то другом, не кляните и не швыряйтесь предметами, если не хотите, чтобы их швырнули обратно в вас. Вообще, не ведите себя глупо.

Гнев — временное состояние, которое, однако, может привести к постоянным последствиям. Много супружеских пар разошлось из-за того, что один из супругов сказал или сделал что-то обидное в приступе гнева.

Мы уже упоминали о саможалости. Это чувство обладает притягательной силой. К нему можно пристраститься, как к наркотику, и этим разрушить себе жизнь.

Паника — вещь серьезная. Человек, охваченный паникой, не способен рассуждать здраво и поступать разумно.

В состоянии паники можно, образно говоря, «слишком дешево продать себя». Сегодня совершается немало поспешных браков. «Я не становлюсь моложе, и, может быть, это мой последний шанс устроить свою жизнь», — жалуетесь вы. Есть старая пословица, которая гласит: «Женишься в спешке, потом придется раскаиваться на досуге». Иначе говоря, потом долго будешь жалеть о своем поспешном шаге.

С этим состоянием вы сможете справиться, если спросите себя: «Неужели все так плохо, как мне кажется?» Затем начните перечислять все выгоды и преимущества своего нового положения.

Паника — страх в действии. Паника начинается там, где поселяется страх. А страх, как правило, рождается от ощущения ненадежности, незащищенности, от отсутствия любви и доверия, этого надежного основания для нашей жизни. Страх не от Бога, «Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2 Тимофея 1:7).

Здравый ум — это правильный образ мышления. Остановитесь, когда почувствуете страх, и подумайте. Я уверяю вас, если вы попытаетесь оставаться рассудительным и благоразумным человеком как можно дольше, то увидите, что все ваши страхи напрасны.

Ни один человек еще не умер от смертной тени. И все же Давид писал, что не убоится смертной тени (Псалом 23:4). Большинство наших страхов — это только «тени», а не реальные вещи.

Незащищенность рождает страх. Из-за того, что один причинил вам боль, вы не доверяете всем. Вы не позволяете людям даже близко подойти к вам.

Раздражительность — это пребывание на грани гнева. Стоит только спустить курок или нажать на кнопку, и человек в таком состоянии взорвется.

Быстрая смена настроения — это когда в данную минуту вы думаете: «Нет, определенно я не смогу жить без него. Мне так не достает этого идиота». И уже в следующую минуту вы думаете совсем по-другому: «Да кому он нужен? Лучше я уж как-нибудь без него обойдусь».

Быстрая смена настроения может привести вас к «смешанным чувствам» или к решению «поддерживать контакт» со своим бывшим супругом, удовлетвориться ограниченным общением, вместо полного разделения.

Перепады настроения обычно отражают эмоциональные взлеты и падения, а «смешанные чувства» колеблются между любовью и ненавистью. Взлеты — это радость и счастье, а падения — поражения и депрессия.

Любой из таких эмоциональных толчков может привести к тому, что называется «психический или нервный срыв».

«Нервные срывы» — средство уйти от проблем жизни

Вот когда проверяется ваша способность справляться со стрессами. Стресс, обостренный до предела, выльется в «нервный срыв». Вообще-то, нервная система не может «сломаться». Выйти из строя может только способность человека противостоять психологическому давлению.

Неспособный найти решения своим жизненным проблемам, такой человек «уходит» в мир собственных фантазий, не желая признавать того, что произошло в действительности. Он ищет убежища в придуманном им мире, где можно забыть о своих неудачах и горестях.

Вспомните свои школьные годы, как вы переживали, идя на экзамен, к которому были не готовы. Ведь вы молились, чтобы солнце не встало и не наступило утро, чтобы ночи не было конца? Я — да. Некоторые из моих одноклассников притворялись больными, чтобы остаться дома. Между прочим, такие фантазии могут закончиться настоящей болезнью. Бегство от реальности в мир фантазий называется «временным безумием».

Расставания и разводы для многих оказываются слишком тяжелым психическим испытанием, ведущим к эмоциональным стрессам и нервным срывам. И хотя внешне они выглядят вполне счастливыми, довольными жизнью людьми, улыбающимися, хорошо одетыми, внутренне они живут в мире грез и фантазий.

Такое состояние отрешенности ведет к хроническому психическому заболеванию.

Механизмы выживания

До сих пор мы обсуждали разные виды психологических и эмоциональных травм как последствия развода, разделения супругов, смерти. Мы говорили о самых распространенных видах реагирования на эти печальные события в жизни человека. Мы также говорили об эмоциональных стрессах и нервных срывах. А сейчас я хочу поговорить о том, как можно выстоять в таких обстоятельствах.

Есть четыре способа, которые вернут вам радость жизни, уверенность в себе и покой. С помощью этих способов вы сможете пережить разрыв во взаимоотношениях или смерть близкого человека.

1. Вы не хотите смело взглянуть на свою ситуацию, избегаете говорить и думать о ней?

Если «да», то это означает, что вы либо погрузились в свои переживания и предпочитаете не рвать окончательно прежних связей, либо стараетесь самоизолироваться от остального мира.

Не желая прямо смотреть в лицо свершившемуся факту, вы будете делать вид, что ничего не произошло, будете сторониться людей, чтобы не отвечать на их вопросы, будете избегать ситуаций, напоминающих вам о прошлом.

2. Что вы сделали, чтобы не думать о потере? Вы ушли в мир фантазий или завели новое знакомство?

Разведенная женщина или разведенный мужчина пытаются заглушить душевную боль с помощью новых отношений, а мы уже говорили, как это может быть опасно.

3. Вы отказываетесь признать то, что произошло с вами? Этот путь самый опасный, потому что он может привести вас к психическому или нервному срыву.

К сожалению, это проблема многих христиан, глубоко знающих Слово, исполненных Духа, сторонников положительного исповедания. Они считают, что признание собственной душевной боли будет означать крах веры. Вот они и прячутся под мантией ложной духовности. Такие верующие стараются посещать все молитвенные собрания. Они громко молятся за нужды других, но не хотят признаваться, что сами нуждаются в молитве. Им кажется, что такая позиция будет противоречить принципу положительного исповедания. Им следовало бы крикнуть: «Помогите! Кто-нибудь может помолиться за меня? Мне больно. Эта ситуация убивает меня!»

Но вместо этого они продолжают отрицать реальное положение вещей и продолжают твердить: «Со мной все в порядке. Я отдал свою проблему Богу. У Него все под контролем». А сами не могут заснуть до утра, ворочаясь в постели и вздыхая от тяжелых дум. Настоящая вера — это больше, чем ваше умственное согласие с Божьими истинами.

4. Вы смело смотрите в лицо фактам, принимаете действительность такой, какая она есть, и выбираете действовать откровенно и искренне, что поможет вам преодолеть ваш жизненный кризис?

Я уверен, что, читая эти строки, многие читатели подумали: «Разве в такой ситуации можно быть откровенным? Легко сказать, но трудно сделать».

Да, быть откровенным нелегко, но есть «дверь», ведущая в откровенность, где можно получить Божье исцеление, в котором вы так нуждаетесь. Ведь только Бог может исцелить ваше разбитое сердце.

Выход есть!

Это — откровенность. Это важная стадия в процессе вашего выздоровления.

Откровенность предполагает искреннее желание смотреть правде в лицо и признавать перемену в своей жизни. Откровенность позволит вам начать строить планы на будущее вместо того, чтобы тратить время на копание в прошлом.

Для того, чтобы признать свершившееся и учиться жить дальше, вам потребуется откровенность. В этом вам поможет понимание того, что каждый, в той или иной мере, проходит эту стадию.

Так, маленькому мальчику, чью собаку переехала машина, придется пройти те же испытания, что и взрослому, пережившему потерю. Жизнь постоянно меняется, и только Бог остается неизменным. Общество меняется, народы меняются, люди меняются.

Апостол Павел понимал это, когда писал: «Братия, я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед…» (Филиппийцам 3:13). Он говорил о своем служении и о стремлении завершить свой земной бег и получить награду. Этот принцип движения от прошлого к будущему применим к любой области человеческой жизни.

Невозможно вести здоровый образ жизни, продолжая жить в прошлом. Не позволяйте ошибкам и неудачам прошлого стоять на пути вашего будущего.

Пусть ваше прошлое останется в прошлом, а вы двигайтесь вперед.

Жизнь продолжается и после развода, разделения, предательства, смерти любимого человека. Но сначала нужно обрести надежду в Боге.

Павел продолжал: «Стремлюсь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе» (Филиппийцам 3:14).

Заметьте, он не написал: «Я стремлюсь к еще одному городу, еще одному пробуждению, еще одному путешествию». Все это было результатом его стремления к Иисусу и познания Его замысла для своей жизни.

Вы не сможете достичь стадии откровенности и получить исцеление с помощью повторного брака, нового возлюбленного, новых взаимоотношений. Устремите свой взгляд на Иисуса и познавайте Его замысел для своей жизни.

Если вы разведены или пережили разрыв во взаимоотношениях каким-то другим образом, прочтите эту главу. Если вы увидите себя среди тех, кто описан в ней, эта книга сможет помочь вам пережить кризис и вернуться к нормальной жизни.

Прощение убирает стены, отделяющие вас от Бога. Прощение действует как вертикально, так и горизонтально