4. Боремся с аллергией при помощи витаминов и пищевых добавок

Однажды ночью псалмопевец Давид посмотрел на усыпанное звездами небо и задумался о Боге-Творце и себе самом, удивительном и уникальном Божьем творении. Только послушайте, какие удивительные слова он произнес:

Когда взираю я на небеса Твои — дело Твоих перстов, на луну и звезды, которые Ты поставил, то что есть человек, что Ты помнишь его, и сын человеческий, что Ты посещаешь его? Не много Ты умалил его пред Ангелами: славою и честью увенчал его… Господи, Боже наш! Как величественно имя Твое по всей земле!

Псалом 8:4-6,10

Сердце Давида в тот момент переполняло восхищение созидательной силой Бога, он был ошеломлен прикосновением того творческого гения, который когда-то давным-давно сотворил человечество. Интересно, если бы мы хоть чуточку больше восхищались трудами Божьих рук, создавших такой потрясающий шедевр, каким, несомненно, является каждый из нас, не относились ли бы мы к своим телам с большей заботой?

В Своем изумительном творении Бог предусмотрел также бесчисленные источники питания. Он создал витамины и минералы, которые уникальным образом укрепляют многие системы нашего организма.

Несмотря на то, что эти вещества в определенных количествах вы получаете вместе со съедаемой пищей, их необходимо принимать также в качестве пищевых добавок, чтобы укрепить свою иммунную систему и снабдить свой организм всем необходимым для борьбы с аллергическими симптомами.

Аллергии на продукты питания

Если аллергию у вас вызывают различные продукты питания, вам следует снабдить свой организм достаточным количеством следующих витаминов и добавок. Эти важнейшие питательные вещества помогут восстановить здоровье слизистой оболочки вашего кишечника.

Глутамин.Чтобы исцелить поврежденные клетки тонкого кишечника, я рекомендую вам три раза в день принимать по две таблетки, или 1000 миллиграммов, глутамина. Делайте это за тридцать минут до еды.

Также я рекомендую питательную смесь, производимую компанией Nutri-West, которая называется Total Leaky Gut. Она содержит глутамин, N-ацетил, глюкозамин, DGL, вяз ржавый, липоевую кислоту, цинк, а также витамины С и Е. (DGL является одним из видов лакрицы, лишенной глицир- ретиновой кислоты, поскольку данная кислота может спровоцировать повышение кровяного давления. Этот продукт вы можете найти в любом местном магазине здорового питания.)

Бромелаинявляется пищеварительным ферментом, который помогает вашему организму переваривать белки. Бромелаин содержится в ананасах; всасываясь, он оказывает противовоспалительное действие. Принимайте бромелаин по 200 миллиграммов два раза в день.

GLA, который содержится в масле ослинника, масле черной смородины или масле огуречника, представляет собой жирную кислоту, которую человеческий организм превращает в PGE1, обладающий противовоспалительными свойствами. Средняя дневная доза этого вещества составляет пример, но 300 миллиграммов, однако, чтобы справиться с воспалением, вы можете принимать его в количестве до 1500 миллиграммов в день.

Ежедневно принимая вышеуказанные препараты, вы поможете своему организму сохранить кишечник в здоровом и рабочем состоянии, что приведет к лучшему усвоению им поступающих вместе с пищей питательных веществ.

Аллергия на различные факторы окружающей среды

Если переносимые по воздуху аллергены заставляют вас тяжело дышать, чихать, кашлять и сморкаться, следующие витамины и пищевые добавки помогут вам укрепить наиболее расшатанные части своей иммунной системы.

ВитаминС. Я рекомендую принимать по 1000 миллиграммов буферированного (например, в жевательных таблетках) витамина С три раза в день. Высокое содержание данного витамина в человеческом организме обладает антигистаминным эффектом. Витамин С также помогает надпочечникам. Кроме своей помощи организму в противостоянии аллергенам окружающей среды, витамин С помогает ему бороться с симптомами отвыкания и реакциями, вызываемыми употреблением в пищу продуктов-аллергенов.

Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.

1-е Петра 5:7

Биофлавоноидытакже эффективно ликвидируют аллергические симптомы. Они являются мощным противовоспалительным средством и содержатся в белой, внутренней мякоти корки цитрусовых, а также в других продуктах, содержащих витамин С. Биофлавоноиды поддерживают иммунную систему, помогая при этом ограничивать гистаминные реакции. Их вы можете найти в таких витаминных и минеральных добавках, как, например, витамин «С» с биофлавоноидами.

Кверцетинявляется биофлавоноидом, который понижает уровень гистамина. Принимайте кверцетин в количестве 500 миллиграммов три раза в день вместе с буферированным витамином С в количестве 1000 миллиграммов. Это поможет вам снизить интенсивность аллергических симптомов. Кверцетин содержится также в желтом и красном луке.

Экстракт виноградных семян является еще одним биофлавоноидом, который при применении вместе с витамином С подавляет аллергические реакции. Я рекомендую вам ежедневную дозу этого препарата в количестве от 100 до 300 миллиграммов.

Пантотеновая кислота, или витамин В5, укрепляет одновременно надпочечники и вилочковую железу, что, в свою очередь, приводит к минимизации аллергической реакции. Каждый день принимайте от 300 до 500 миллиграммов пантотеновой кислоты.

Жирная кислота омега-3 содержится в рыбьем жире. Две 1000-миллиграммовые капсулы, принимаемые три раза вдень — за завтраком, обедом и ужином, помогут защитить ваш организм от аллергических атак.

Листья крапивы жгучей усеяны маленькими ворсинками, которые, вступая в контакт с вашей кожей, обжигают ее. Эти листья, однако, обладают противовоспалительным эффектом, который особенно заметен в сочетании с принимаемым витамином С, что приводит к существенному снижению интенсивности аллергических симптомов. Во время аллергического сезона листья крапивы в капсулах необходимо принимать в количестве 200-300 миллиграммов три раза в день.

Регулярно принимая эти витамины и пищевые добавки, вы укрепите свою иммунную систему и поможете своему организму успешно бороться с любыми токсинами, содержащимися в окружающей вас среде.

Заключение

Наш Творец предусмотрел на созданной Им земле все необходимое для укрепления и поддержки вашего организма. Он наполнил землю витаминами и целебными растениями, обильно благословив человечество всем этим. В Слове Божьем сказано:

Ты произращаешь траву для скота, и зелень на пользу человека, чтобы произвести из земли пищу…

Псалом 103:14

Не будь мудрецом в глазах твоих; бойся Господа и удаляйся от зла: это будет здравием для тела твоего и питанием для костей твоих.

Притчи 3:7-8

Не забывайте о том, что Бог создал все эти природные вещества для того, чтобы вы могли наслаждаться полностью здоровой жизнью. Если вы будете молиться, читать Писание, избегать токсинов, правильно питаться, а также принимать все необходимые витамины и пищевые добавки, очень скоро вы ощутите, что ваш организм начал успешно сопротивляться и преодолевать аллергические симптомы, которые на протяжении долгих лет вынуждали вас влачить жалкое существование. Прямо сегодня начните вносить необходимые перемены в свой образ жизни, делая его свободным от любых аллергических проявлений, что поможет вам с неведомой ранее эффективностью служить и поклоняться своему Творцу.

МОЛИТВА

Отец Небесный, Ты сотворил такое огромное количество удивительных целебных веществ, которые помогают моему телу оставаться здоровым и успешно противостоять всевозможным аллергиям. Помоги мне не забывать ежедневно принимать необходимые мне витамины и добавки, чтобы с их помощью укреплять свой организм. Дай мне достаточно мудрости, чтобы избегать токсинов в окружающей меня среде и потребляемой мною пище. Сделай меня сосудом, полностью преданным служению Тебе. Аминь.

Рецепт от доктора Колберта Что вы думаете?

Отметьте вещества, которые вам необходимо принимать для улучшения пищеварения в своем кишечнике:

□ Глутамин

□ Бромелаин

□ GLA

Отметьте витамины и пищевые добавки, которые вы планируете принимать для полной победы над мучающей вас аллергией:

□ Витамин С

□ Кверцетин

□ Экстракт виноградных семян

□ Пантотеновая кислота

□ Жирная кислота омега-3

□ Листья крапивы жгучей