10. Как научить ребенка заботиться о своем теле

Если наших Детей оставить одних в этом мире в окружении консервированных и ненатуральных продуктов, то они будут питаться неправильно. Многие продукты, которые мы едим, были столько раз очищены, в них было столько всего добавлено и столько всею было взято из них, что ни о какой пищевой ценности такой еды уже не может быть и речи. Но детей это не заботит. Им нравится такая еда, потому что она привлекательна для глаз, приятно пахнет и хороша на вкус, а если еще и рекламируется повсеместно, то дело уже, можно сказать, сделано. А если ваш муж, как, например, мой Майкл, обожает такие продукты и постоянно приносит их в дом для себя и детей, то ваша жизнь очень осложняется. Помню, я была шокирована, когда однажды, вернувшись домой, обнаружила колу в детской бутылочке моего десятимесячною сына, оставленного под присмотром отца. И тогда я поняла, что моим спасением в этой ситуации могла быть только молитва.

Я делала все возможное, чтобы приучить свою семью к здоровой пище и привить детям навыки правильного питания. Я была готова спорить с ними и отстаивать свою правоту во что бы то ни стало.

«Терпеть этого не могу. Только в нашем доме нет нормальной еды», — говорил мой сын с подлинным отвращением в голосе. «У нас такая здоровая пища, что даже тошнит», — вторила ему дочь со слезами на глазах.

Поскольку я верила в то, что «лучше кусок сухого хлеба, и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором» (Притч. 17:1), я старалась сдерживаться и не давать волю своим эмоциям. Я понимала, что не смогу убедить детей питаться правильно, если не буду постоянно рядом с ними, чтобы напоминать им об этом. Только Божья сила, действующая через молитву, могла изменить ситуацию.

Почти все люди сталкиваются с трудностями в вопросах правильного ухода за своим телом. Благодаря моим книгам о здоровье и разработанному мною видеокурсу физических упражнений я познакомилась с большим количеством людей, серьезно обеспокоенных этой проблемой, многие из которых впадали в глубокое уныние и отчаяние. Мы оказываем своим детям очень плохую услугу, если не поддерживаем их в молитве, не направляем их, не разъясняем и не прививаем им здоровые привычки, чтобы в их жизни не было подобных проблем.

Если ваши дети еще малы, начинайте просить в молитве, чтобы они полюбили здоровую пищу и физические упражнения и научились правильно ухаживать за своим телом. В противном случае к подростковому возрасту у них могут сформироваться дурные привычки, и тогда уже будет поздно что-то менять. В этом можно убедиться, глядя на то, как питаются девушки и юноши в подростковом и студенческом возрасте. Так что начинайте молиться пока не поздно.

Если ваши дети уже взрослые люди, тоже не откладывайте молитву на неопределенное время. Многим молодым женщинам, страдающим чрезмерным аппетитом или, наоборот, его отсутствием, приходится сражаться не только против желаний собственной плоти, но и вести духовную битву. Беда в том, что многие из них порабощены привычкой переедания, которая совершенно неприемлема с точки зрения Божьего учения и противоречит божественным принципам организации жизни. Я знаю многих женщин, страдающих таким недугом. Те из них, кому

посчастливилось иметь молящихся родителей, нередко свидетельствуют об одержанной победе над собой. Другие же, кто не был столь удачлив, оказались в трудном положении.

Чтобы ваш ребенок правильно заботился о своем теле, ему необходимо руководство и сила Святого Духа. Ваши молитвы помогут ему избежать поражения, отчаяния и депрессии. Разве вы не жалеете о том, что за вас в свое время никто не молился? Я сожалею.

Молитва: Господи, я возношу молитву за моего сына (дочь) и прошу Тебя: вложи в него (нее) желание питаться здоровой пищей. Я знаю, что в течение жизни он (она) не один раз будет испытывать искушение употребить в пищу непригодные продукты, которые несут в себе не жизнь, а смерть. Помоги ему (ей) понять, что для него (нее) благо, а что вред; вложи в него (нее) желание питаться здоровой пищей и отврати от некачественной.

Прошу Тебя: сохрани моего ребенка от увлечения разными несбалансированными диетами. Властью, переданной мне в Иисусе Христе (см.: Лк. 10:19), я ходатайствую за него и говорю «нет» всякой дурной привычке, всякой зависимости от еды, всякому перееданию, всякому голоданию и нерегулярному питанию.

Господи, Ты сказал в Своем Слове: «…и познаете истину, и истина сделает вас свободными» (Ин. 8:32). Открой моему ребенку истину о том, как он должен жить, чтобы освободиться от вредных привычек. Я молюсь о том, чтобы вместе с желанием правильно питаться Ты вложил в него желание регулярно заниматься физическими упражнениями, пить много чистой воды и справляться со всеми стрессами в своей жизни, следуя Твоим заповедям. В любой тяжелой ситуации пусть он обратится к Тебе со словами: «Научи меня, Господи, пути Твоему…» (Пс. 26:11). Открой ему, что его тело — храм Твоею Святого Духа.

Я прошу о том, чтобы мой сын (дочь) ценил тело, которое Ты дал ему (ей), берег его и ухаживал за ним. Пусть он (она) не будет критически относиться к собственному телу, пусть он (она) не исследует себя сквозь призму общественного мнения и признания. Я молюсь о том, чтобы мой ребенок был полностью свободен от соблазнов, навязываемых светскими журналами, телевидением и кино, заставляющими его следовать каким-то модным тенденциям. Пусть он (она) скажет: «Отврати очи мои, чтобы не видеть суеты…» (Пс. 118:37). Покажи ему (ей), что истинная привлекательность заключается в красоте Святого Духа, живущего в нем (ней). Пусть он (она) познает, что истоки истинной красоты — в сердце, любящем Бога.

Пусть он (она) сформирует свое представление о здоровом образе жизни и физической привлекательности на основании Твоего учения. Дай ему (ей) сильное желание заботиться о своем теле как о храме Святого Духа.